自控力:哈佛大学受益终生的公开课
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警惕颜色的误导

在美国亚拉巴马州,曾发生了这样一件令人惊叹的事:

有个人开了一间旅馆,但是由于经营不当,面临倒闭。正好一位心理学家经过这里,就向旅馆老板献策:将旅馆进行重新装饰。到了夏季,将旅馆墙面涂成绿色;到了冬日,再将墙面刷成粉红色。旅馆老板按心理学家所说的做了之后,果然很是吸引顾客,生意渐渐兴隆起来。

为什么粉刷墙壁就能改善旅馆的经营状况,使之扭亏为盈?其中的奥秘在哪儿呢?原来这位心理学家巧妙利用了人们的联觉心理。联觉是一种感觉引起另一种感觉的现象,这种心理现象实际上是感觉相互作用的结果。上述事例就是通过改变颜色,使不同颜色产生不同的心理效果,从而起到吸引顾客的作用。

哈佛心理学家指出,不同的颜色会给我们带来不同的心情,这是每个人都能体会到的。在哈佛心理学教授的课堂上,同学们经常会听到下面的故事。

波利菲尔大桥是伦敦泰晤士河上的著名建筑。波利菲尔大桥的出名不是因为它的造型有多么优美,历史有多么悠久,而是关于它的离奇传说:忧郁的人纷纷选择这里自杀。

由于自杀行为屡禁不止,波利菲尔大桥引起了伦敦议会的注意。议会请皇家医学院的研究人员帮忙解决问题。皇家医学院给出的解决方案让所有人意外:只要把桥身漆成绿色的就可以了。

这个方法看起来如此奇特,可事实证明,它的确又是有效的。桥身漆成绿色的那一年,在波利菲尔大桥自杀的人数比往年减少了一半。

为什么会出现这么奇特的现象呢?

原来,波利菲尔大桥本是黑色的,在波涛滚滚的泰晤士河上,这座黑色的大桥让人联想到黑暗、压抑、严肃。来到这座大桥上,原本情绪不错的人都会觉得压抑,那些本来就悲伤、抑郁的人接受的心理暗示更为严重,种种忧伤的往昔、一件件的伤心事如潮水般从心底涌起,由此产生了结束生命的念头。重新油漆过的波利菲尔大桥是绿色的,绿色让人感觉轻松、自然,感受到勃勃的生机,散发出生命的活力。悲伤、犹豫、烦闷等情绪会被绿色一扫而空,想自杀的人自然就少了。

同样的事件,在日本东京的地铁站也发生过。

日本的新干线举世闻名,仅仅“山手线”每天就有800万乘客在使用。新干线跳轨自杀事件接连发生,2008年,有近两千名日本人选择在新干线自杀,占全国自杀总人数的6%。2008年3月到2009年3月,仅仅东京一地,就有68人选择在铁轨上结束生命。

由于这类悲剧屡禁不止,东京新干线开始使用种种方式阻止自杀行为,其中之一就是在地铁站台尾部安装蓝色的灯。蓝色能放松人的神经,调节人的情绪。日本“颜色心理学协会”的专家高桥水树说过:“我们可以联想一下天空和海洋的颜色,它们都可以让一个激动不安或者执迷不悟的人逐渐冷静下来。”新干线管理部门希望蓝色灯光能使想要自杀的人打消结束生命的念头,产生活下去的渴望。

自杀者一般会选择在地铁站尾部跳下,所以蓝色灯都安装在了这个部位。安装的灯与普通的灯不同,是蓝色LED灯,比普通的灯具光亮更强,更能引起自杀者的注意。

哈佛心理学家告诉我们,颜色对人类心理与生理都会产生很大的影响。人的眼睛看到不同的颜色,这些颜色会由视神经传到大脑神经中枢,带来不同的反应,人因而产生不同的感受。绿色让人感到清凉爽快,蓝色使人容易安静、产生困意,红色使人热情,白色使人冷静。一般来说,红、橙、黄等暖色会令人变得兴奋愉快,有活动的冲动,从而促进人体新陈代谢;绿、蓝、靛、紫等冷色则会使人心情趋向安静,产生安闲、静谧、温柔的感觉。

色彩对心理、情绪的影响,对我们思维的干预,不仅可以在这种“非常事件”中加以利用,日常生活中也能广泛使用。

我们可以在一定程度上帮助自己调节情绪、缓解压力与精神困扰。尤其是供人们休息的家居中,颜色的合理使用更是能起到非常大的作用。

【透视自控力】

不同的色彩能表达不同的含义,带给人不同的感受。比如白色象征着纯洁、神圣、庄严、洁静等;黑色则代表肃穆、神秘、庄重等。色彩非常神奇,用色彩能表达出生活中很多抽象的东西,也因此常常被人利用来控制别人的思想。有自控能力的人,能够逃脱颜色的引导,看清事情的本质。

【知识链接】

色彩心理学是通过颜色来研究人类心理活动的科学,虽然没有被正式列入心理学的范畴,但它是一门十分重要的学科。色彩心理学透过视觉开始,从知觉、感情而到记忆、思想、意志、象征等,其反应与变化是极为复杂的。色彩的应用,很重视这种因果关系,即由对色彩的经验积累而变成对色彩的心理规范,当受到什么刺激后能产生什么反应,都是色彩心理学所要探讨的内容。