第二章　铁路职工健康知识应知应会要点说明

《职工健康行动计划》主要内容

1.职工健康行动计划

2015年1月，中国铁路总公司印发《职工健康行动计划》（铁总劳卫〔2015〕24号），全面推行“健康体检、健康宣传、健康维护”新举措，利用3年时间，建立健康档案，筛查高危人群，防治慢性疾病，推行健康生活方式，控制“血脂、血压、血糖、体重”，建立职工健康保障体系，降低职工因病突发死亡率。

职工健康行动计划是总公司践行党的群众路线的具体体现，对于保障运输生产安全，提高铁路企业凝聚力，提高职工健康水平具有重要作用。

2.“三个健康”

“三个健康”是《职工健康行动计划》的基本内容，包括健康体检、健康宣传和健康维护。

（1）健康体检：按照职工年龄分类，每1至3年为一周期，科学设置体检项目，集中组织职工健康体检，避免重复、过度体检，使职工年体检率达到50％左右。

（2）健康宣传：面向一线职工，突出针对性，通过喜闻乐见、通俗易懂的多种宣传形式，讲解职工健康行动计划和慢性病防治知识点，解决职工有病不知、不懂、不防、不重视的现象，提高健康知识知晓率。

（3）健康维护：一是筛查高血脂、高血压、高血糖等慢性病重点人群；二是建立随访、预警与告知制度；三是做好禁忌人员调离安置，劝导就医；四是开展心理疏导；五是开展慢性病防治，提倡健康生活方式，控制血压、血脂、血糖、体重；六是开展健康休养；七是改善生产生活环境，增强职工体质。

3.推进健康生活方式

世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康四大基石，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，也称健康生活方式。针对从事体力劳动的铁路职工，还需要注意劳逸结合，避免超劳情况，同时要适应夜间倒班作业方式，保持充足睡眠与休息，以保证每天7～8小时的睡眠质量为宜。

4.铁路防治慢性病技术要点

重点是防治“四病”、控制“四高”、改善“六因素”，劝导患者就医。即防治心脑血管（脑出血、脑血栓、冠心病）、糖尿病、恶性肿瘤、慢阻肺四类疾病，控制血脂、血压、血糖、体重四项指标，在饮食、运动、吸烟、饮酒、睡眠、心理六个方面，建立健康生活方式。对慢性病职工，要劝导规范就医治疗，防止发生健康意外。