本书内容分为五章，分别为：学习力——人的生命之根；思维能力与学习能力；科学的学习方法；习惯的力量和方法训练；向名人学习。其内容覆盖了学习和学习方法的理论与实践，学习方法与技能，高品质的思维能力与学习，创新学习能力的开发与培养，大学生学习习惯与方法训练，名人学习方法简介。
本书适合作为普通高等学校和高职院校各专业教材，也可作为其他自学爱好者的辅导书。
