心理学的研究方法

心理学是一门科学，因此，研究心理学就需要客观的研究方法和科学谨慎的态度。目前来说，心理学研究方法主要包括观察法、测验法、实验法和个案法四种。

观察法是在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行有系统、有计划的观察，进而发现心理现象产生和发展的规律性的方法。

测验法指的是通过一套预先经过标准化的问题（量表）来测量某种心理品质的方法，按内容分为智力测验、成就测验、态度测验和人格测验；按形式可分为文字测验和非文字测验；按测验规模可分为个别测验和团队测验等。

实验法是指在控制条件下对某种心理现象进行观察的方法，分为实验室实验和自然实验。实验室实验借助专业的实验设备，在对实验条件严加控制的情况下进行；自然实验也叫现场实验，是在人们正常学习和工作的情境中进行的。

对某一个体或群体组织在较长时间内（几个月、几年以至更长时间）连续进行调查、了解、收集全面的资料，研究其心理发展变化的全过程的方法。个案法要求对某个人或群体进行深入而详尽的观察研究，以便发现某种行为和心理现象的原因，通常与其他研究方法配合使用。

没有一种研究方法是完美的，每种都有它们各自的利与弊。观察法的研究条件更加自然，一次性能获取大量信息，但难以发现不常出现的行为，容易出现不稳定的因素，结果难以量化；测验法可以收集大量信息，了解到观察对象的整体特征，但容易忽略测验项目外的事情，不能确定因果关系；实验法的条件简单纯粹，能够在自然状态下看见不常出现的行为，情境可以再现，却有脱离实际的危险，一次所获取的信息量较少，无法认识到行为的整体性；个案法具有一定的实践性，有助于了解到特殊案例，但记录容易因研究者的主观意识而产生偏差，无法控制环境，情境也难以再现。