腹泻不止，防脱水是要务

许多父母见孩子腹泻不止，首先想到的是要加强营养，其实腹泻最大的威胁还不是营养流失的问题，而是脱水和电解质紊乱。

脱水严重会要命

发生腹泻时，消化道吸收水和矿物质的能力受损，同时，身体本来的水和矿物质还会从血液进入肠道，这就更加造成人体水分和矿物质的入不敷出，导致脱水。婴幼儿身体对水、盐平衡的调节能力较差，更容易出现脱水。如果不及时补水，重度脱水会引起抽搐、昏迷、休克，危及生命。

因此，腹泻治疗中最重要的环节就是尽可能地预防脱水，如果已经出现脱水则必须尽快治疗。

另外，身体高热、大量呕吐也是造成脱水的原因之一，不可忽视。

怎样预防脱水

孩子一开始腹泻，就要注意给他补充足够的液体以预防脱水。虽然白开水是很好的补充体液的来源，但对于腹泻患者来说却不合适，因为腹泻时身体流失的不仅是水，还有矿物质，所以应当给予相应的补充。

首选的补液方式是口服补液盐，因为它不仅可以治疗脱水，还可以防止腹泻患儿脱水的发生。口服补液盐可以从医院和药店买到，如果没有，也可以通过食用稀粥、汤汁或米汤来代替，效果也很好，可以稍加一点盐，不要过咸（自己尝着略显淡即可），盐分多了反会加重腹泻。

若是母乳喂养的孩子，应继续母乳喂养，并且要增加哺喂的频次，或者是延长单次哺喂的时间。

混合喂养和人工喂养的孩子，可选择口服补液盐、米汤或食物汤汁，也可以饮用酸奶。

小于6月龄的孩子，若是轻中度脱水，每次应补充50毫升的液体。

6月龄至2岁的孩子，在每次腹泻后要补充100毫升左右的液体。

大一点的孩子，适当加量，约250毫升。或者按照50～70毫升/千克体重的量补充，一般需要在4小时内服完。

10岁以上的孩子，能喝多少给多少。但要注意的是，补液不是一次性的，应该持续到腹泻停止。

适当补锌

孩子腹泻时，除了补水，也需要注意适量补锌。因为腹泻时会造成肠道的锌大量流失，缺锌会导致肠绒毛萎缩和肠道双糖酶活性下降，进一步加重腹泻。适当补锌能加速肠黏膜再生，增加肠黏膜双糖酶水平，有助于腹泻状况的缓解。

急性腹泻时应补锌6～14天，6月龄以下孩子每天补锌10毫克，6月龄以上孩子每天补锌20毫克。

病情未转好须及时送院治疗

补液期间要密切观察孩子情况，如果孩子出现比较严重的情况，如持续、频繁大量地腹泻，或者严重呕吐等，则可能仅仅口服补液还不够，应及时到医院就医。