不去承担失败的恶果

很多时候，人都有一种奇怪的心理：宁肯被他人认为是没有下足够的气力，也不愿意被人说成没有足够的能力。

周末一大早，胡小懒睡得正香，一阵刺耳的电话铃声响起。迷迷糊糊中，只听见老妈在那念叨：“这孩子怎么回事呀？病得很严重吗？你别着急，我们今天过去看看……”

下午，老妈开车带着胡小懒去了姨妈家。姨妈急得像热锅上的蚂蚁，嘴巴像机关枪一样“嗒嗒嗒”地说：“不知道谁惹着她了，整天发脾气，要么就嚷嚷这疼那疼。给我吓得够呛，带她去医院检查，什么毛病也没有，医生说可能是精神压力太大，让她放松一点。”

“唉，孩子也不容易。去年为了考雅思，瘦了十多斤，皮包骨似的。结果，分数还不够，她也挺难受的。今年马上又该考了，她心里该有多大的压力啊！”老妈倒是谁也不得罪，给姨妈宽心，又帮表妹说情。

“可她好些天都没去新东方上课了，落下了不少课。她非得说自己身体不好，不能拿命开玩笑，现在最要紧的就是休养，等身体好了再想其他的事。”姨妈气急败坏地说，“我告诉她，你要是不打算考雅思、不打算去留学了，那也好办。干脆把书本全都扔一边去，投简历找工作，我还省心了呢！也用不着给你花那么多学费。不过你也想好了，选择了就没有后悔的余地了。”

胡小懒问：“她今天不是去上课了吗？”

“是呀，她一听说让她出去找工作，听说没后悔的余地了，也就老实了。虽然满脸不高兴，还是先上课去了，准备拼了她那条小命再考一次雅思。”说这番话的时候，姨妈的脸上开始阴转晴。

胡小懒没多说什么，可对于表妹的那点心思，他也能猜出个大概。想当年自己在高考之前，也幻想着生一场重病，或者是有什么意外情况出现，这样的话，就算自己考不好，也可以心安理得地给自己找到开脱的理由——因为身体不舒服，因为情绪不稳定。这种自我设置的障碍，在拖延过程中起到了关键性的作用。按照推理，若真发生那样的事，他就可以名正言顺地不学习，结果肯定是高考失利。可就算失利了，别人也不会怪他，反倒会同情他，认为都是外界因素的影响，而自己就能逃避责难，不用为失败负责，从而在心理上得到点自欺欺人的安慰。

这些话，他没敢跟姨妈说，怕她们会说“现在的孩子怎么这样啊？没有担当、没有责任心、不求上进”诸如此类的话，这种话他听得太多了。这事他只能私底下跟表妹聊聊，还得是在网上聊，给人家留点自尊，旁敲侧击地提醒一下就行了。

他默默感慨道：“这年头，有拖延症的人还真不少。想想过去的自己，再想想表妹，无非都是害怕失败。至于表妹，她可能比自己更害怕，因为去年考雅思已经失败过一次了，这回要是再失败，真是不知道该怎么面对了？明眼人都看得出来，姨妈那架势，就是指望着闺女替自己完成留学梦呢！她省吃俭用，早早地就给表妹存足了留学的钱，要是表妹再考不上，估计姨妈非得气疯不可。在父母的期望、自己的焦虑这双重压力的摧残下，可怜的表妹定是招架不住了。所以，她就干脆拖延着，不再做任何努力。”

当然，这些因果逻辑不是胡小懒创造的，而是他苦心学习“战拖”之后总结出来的。

1983年，美国加利福尼亚州的两位临床心理学家简·博克和莱诺拉·尤思博士研究后得出结论：害怕失败是拖延的原因之一。时隔二十几年之后，也就是2007年，结合过去多年对拖延症的研究，卡尔加里大学的皮尔斯·斯蒂尔博士又发现：害怕失败跟拖延有一定的关联，害怕失败会让一些人拖延，不想行动；同时，也会让一些人积极采取行动，不拖延。

至于恐惧在拖延症中所起到的作用，2009年卡尔顿大学的提摩西·A．派切尔教授带领两位研究生通过研究并证明：导致拖延症的恐惧是多方面的，有人是因为缺乏信心而拖延；有人是害怕表现不好丢脸、伤自尊而拖延；还有人则是害怕自己失败了，会让自己最在意的人失望，所以才拖延。他们还证明，如果一个人的需求得到了满足，那么因为害怕而导致的拖延症是可以消除的。

按照这些心理学权威人士的说法，胡小懒推断：表妹的拖延就是上述几种原因的综合体。如果她对自己有点信心，如果姨妈不总是强调在她身上付出了多大的心血，她也许就不会那么害怕了，反倒能从容自如地该干吗干吗。此刻，胡小懒脑子里冒出了个想法：是不是该送姨妈一本心理学方面的书啊？她也忒不懂人心了！

心理学家们挺细心，为了让更多的人进行自我诊断，还给出了几条“畏惧失败型拖延”的主要症状。

● 相信宿命。认定一切结果都是冥冥之中注定的，谁也改变不了。

● 否定自己。曾经遭遇过失败，认为自己没有能力应对任何变化。

● 习惯无助。感觉人生和时间不受自己控制，都掌控在他人手里。

怎么解决这些麻烦？胡小懒是看出来了，问题不在于事情多难，压力多大，而在于——做人呐，你得信自己，你更得信“你命在你不在天”！有了这股子劲儿，也就没时间琢磨怎么拖延了。