3.1 课外体育概述

本节将阐述课外体育的意义和开放性、兴趣性、灵活性、自主性、实效性、综合性等特点，介绍其形式和内容，比较课外体育活动和体育课堂教学的异同。

3.1.1 课外体育的意义和特点

课外体育是学校体育的重要组成部分，是发展课外教育的重要形式和内容，是实施素质教育的重要途径和手段，是奠基终身体育的重要基础和渠道。

课外体育活动具有如下特点：开放性——活动内容广泛，活动空间广阔；兴趣性——活动形式多样，活动内容丰富；灵活性——项目适时调整，时间自由控制；自主性——学生参与自愿，精英训练自觉；实效性——锻炼全面兼顾，训练区别对待；综合性——自成体系独立，体育课堂延伸。

3.1.2 课外体育的形式和内容

课外体育的组织形式多样：有规定在学校作息制度中的学生必须参加体育活动，如早操、课间操等；有全校性的课外体育活动，如体育节、体育周（日）、运动竞赛等；有为少数擅长运动的学生组织的课余体育锻炼，如运动队训练等；有校外各种形式的体育活动，如郊游、远足、野营等。

大学生喜爱的体育运动项目存在着不同学段的差异、性别的差异、专业的差异，其喜爱的项目多样化与集中化趋势并存。田径、球类、民间体育等项目最受欢迎。

3.1.3 课外体育与课堂教学的异同

1. 课外体育活动和体育课堂教学的共同点

课外体育与课堂教学共同完成学校体育目的和任务，坚持健康第一，促进学生身心全面发展，都是以身体活动为主，并与思维活动相结合的一种教育活动，学生都要承受一定的运动负荷。都要遵循认识事物的一般规律、学生身心发展规律和动作技能形成规律等；都要恪守身体全面发展、循序渐进、运动负荷合理、从实际出发等原则。

2. 课外体育活动和体育课堂教学的不同点

课外体育活动，顾名思义，它是在“课外”进行的体育“活动”，所以与体育课有着明显的不同。

就任务而言，体育课要教会学生大纲规定的体育知识技术与技能，教的因素凸显。而课外体育活动，练的因素更为显著，它主要是“活动”，是“玩耍”。

就组织而言，体育课有固定的教师、班组等。而课外体育活动的组织形式则灵活机动，既可集体游戏，又可自行操练。

就内容而言，体育课主要是按照制订的计划进行教学，具有一定的统一性和严肃性。而课外体育活动则不受此限制，它既可复习体育课教过的教材，也可根据学校的实际条件和学生的兴趣爱好，开展多种多样的运动项目。

就时间而言，体育课每周只两课时，仅少数有条件的学校，安排三课时或更多的课时。而课外体育活动的时间则更为丰富充裕，能够每天举行。