技巧17　胯下运球技巧

当防守队员迎面堵截时，用这种方法摆脱对手。

以右手运球为例。变向时，左脚在前，右手拍按球的右侧上方，将球从两腿之间运至身体左侧，然后上右脚，换手运球，加速前进，如图3-10所示。

图3-10　胯下运球

要点：注意球的击地点和动作的连贯性、协调性。

在无人防守的情况下，由后场向前场推进时，一般采用高位运球方式。要有目的地运球到前场，以利于配合的选位，运球推进时，不要因为受到对方干扰而轻易在中线前后停球，以免组织半场进攻配合时前后脱节，或遭到对方围夹。在对方全场紧逼防守而无法传球的情况下，队员可以运用各种运球方法摆脱对手。

运球是为了组织配合或调整进攻节奏与进攻位置，也可以通过运球突破得分或打乱对方的防守，因此，要掌握好运球时机。不要盲目运球，尤其要避免得球后拍一下的多余动作和个人运球“单干”。另外，注意不要向场角运球和停球，以免遭夹击而回传失误。