第42章 科学休息是关键

很多球员执着于提高自己的技术，可只有一小撮人重视科学休息的重要性。这个问题在年轻球员当中尤甚。

一定要清楚，人的身体不是机器，如果休息不够，那么一定无法正常运转。真的就这么简单。

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