如果你并不是为了提高你跑长距离的能力，而是希望在更多力量性的项目更具优势，如跳跃项目和投掷项目，你所使用的就不是有氧能量，而要使用无氧呼吸产生的能量，这就是这种能量的使命。也就是说，任何基于力量的项目...