第2章 什么是肥胖？(2)

能量失衡

尽管我们只是简短地介绍能量失衡的影响，你也不得不进一步了解它。能量守恒是指你摄入的能量和你机体消耗的能量持平。而失去能量守恒是导致体重增加乃至肥胖的罪魁祸首。你的机体运用能量来完成...