焦虑是一种普遍存在的心理现象，它如同空气般存在，甚至会随着个人的心理状况变化而蔓延开来。另外，它就像癌症一样，一旦发作就很难治愈，所以，在精神层面，焦虑又被称为“不治之症”。可是，这并不意味着它真的无...