第5章 观看研究职业比赛

我想你买这本书是因为想成为一名伟大的门将。我猜你迫切地想要学会那些伟大门将的所有诀窍和技巧。本书的主旨就是为你奉上达成这个首要目标所需的方方面面。

你要知道，所有伟大门将都会花大量时间去观看和研究职业比赛，这对你很重要，你也应该立即开始做这些事。观看比赛和研究录像有很大的区别，前者是为了享受而后者则有教学意义，千万别把两者混为一谈。

如今我们很幸运能从YouTube和其他媒介获得免费的视频，以前可不是这样的，甚至前一代球员也没有这么好的条件。现在有这样的条件，你一定要好好利用，绝对不能放过能如此方便地向那些已经退役的球员学习的机会。

想要成为顶尖球员，就要师从顶尖球员，道理就是这么简单。这就是为什么你要花一些业余时间按你习惯的节奏观看职业比赛录像，这是你成为一个伟大门将的重要一步。

同时你还要花一些高质量的时间观看那些顶尖门将的录像，包括退役的和现役的。研究像曼努埃尔·诺伊尔、詹路易吉·布冯（Gianluigi Buffon）、大卫·德赫亚（David de Gea）、佩特·切赫（Petr Čech）、伊克尔·卡西利亚斯（Iker Casillas）这些现役的优秀门将，退役的彼得·舒梅切尔、埃德温·范德萨（Edwin van der Sar）、大卫·希曼（David Seaman）、奥利弗·卡恩（Oliver Kahn），当然还有其他你叫得上来的优秀门将。

观看职业门将的视频和现场比赛。特别要关注舒梅切尔和范德萨，他们两个是本书写作时最好的门将，认真看录像，你很快就会对他们的心理状态和守门风格有一个深入的了解，仔细观察他们并做笔记。

不用太久你就能发现为什么他们如此优秀，同样重要的是你也会明白为什么能力还有所欠缺的门将仍需努力，某种程度上来说你也是其中一员。

把这些录像和《练就伟大门将技能的四十四个步骤》[3]结合起来，在训练和比赛时你就有了最好的参考。要知道徒有理论知识是没用的，如果想要成为一流门将，一定要去实践你的新知识。我知道你会做的，但我还是要督促你啊。

实战演练

一旦你有了想要尝试的新想法，就去行动，然后看看你是否能完成那些伟大门将的招式。如果你能在实战中运用其中一些招式并融会贯通，最终会形成一套独一无二的风格。这样你就能发现什么是适合你的。

同样重要的是你也会发现哪些是不适合你的。你可以即兴发挥去尝试任何想法（保持创造力），因为你肯定不想成为你偶像的复制品吧。尽管我们都知道各项基本的规则和动作，但正是我们对事物独特的处理方式才让我们与众不同。

你只有尝试和经历过不同的守门风格，才能学到最佳的守门策略。这也是为什么要尽可能多地向顶尖门将学习，这样才能取你所想，摒你所弃。这是提升技能最好的办法，尝试的风格越多，你精进本领的选择就越多。

那么你究竟能从这些录像中学到什么呢？首先，面对直塞球时，学会判断在一对一情况下最合适的出击时间，学会判断是该跑出禁区用脚将球解围还是等待对手进入禁区再作行动。研究顶尖门将做决定的时机和原因，反复学习，我保证你能发现其中的规律。

自成一派

别忘了有些动作只适用于一名特定的门将，其原因涉及甚广。比如门将的体格、力量、速度和性格都各异，每个人的表现如何和个体差异密切相关。

当然也有另外一些门将常用的训练和比赛方法。你所做的事和你做事的方法，都会在日后形成你的个人特色，同样也取决于你能够学到多少，以及你对取得进步的决心。这一切都影响着你最终会成为一个怎样的门将。

处理角球

你需要特别关注如何处理传中球。学会判断当球靠近点球点时，什么时候该出击什么时候该守在门前。不可否认各种情况都是独一无二的，但在你成长的不同阶段里，你还是要学会甄别出最适合你的决策。

向其他门将学习，能融会贯通到什么程度取决于你的理解和练习。接纳你犯过的错误，吃一堑长一智。这是你要谨记的黄金法则，它们能以不可思议的速度将你塑造成型。

严阵以待

当对手发起进攻时你的站位也非常关键。你需要观察职业门将是如何封堵角度和处理那些极具侵略性的进攻的。在之后的训练和比赛中尝试模仿他们的方法，记得做出调整以适应自己的身体和打法。你越是了解自己的优势和不足，就能进步得越快。

大脚开手抛球

你还需要了解如何专业的踢手抛球。在职业比赛中你会看到大脚开出一次精准的长距离手抛球就能对比赛做出影响。这是很多能力还不足的门将没能掌握的技能。如果你能开出精准强力的手抛球，对那些不够好的门将来说你就有了不可否认的优势。

作为门将，你不仅是球队的最后一道防线，也是球队进攻的发起者。知道如何执行反击以及如何明智地分球很重要，一旦你掌握了这项技能，你就能创造有威胁的传球了。以上都是你能从职业门将身上学到的。研究学习，而不仅仅是观看，能让你用完全不同的视角去看一场比赛。

大部分你能从录像里学到的，本书也会涉及。读看结合，是巩固学习的最佳办法。有时会让你醍醐灌顶，帮你锻炼完美的判断力。

借鉴他人之过

每个职业门将都会告诉你，我们能从失败中学到的远比从成功中学到的多。作为胸怀抱负的年轻门将，你要与错误和过失做朋友。永远不要在别人面前自惭形秽，也不要在失败时妄自菲薄。将它看作发现不足的机会，然后努力改进。

职业门将也会犯错，正如需要学习他们的技巧和优势一样，你也要识别出他们的错误和不足。没错，你也要从别人的错误中吸取教训。任何情况下，知道不该做什么与知道该做什么一样重要。

看到职业门将的失球时，试着指出是怎么发生的，试着搞明白该门将能否做得更好，他还能采取什么行动来阻止进球？现在你已经知道球是如何打进的了，可以的话试想一下，如果站在门前的是你，你又会做出怎样的扑救呢？

不是所有失误都会导致进球。足球是瞬息万变的运动，有时即使是失误也能帮上忙，一切取决于混乱局面如何收尾。当然，任何时候都不犯错自然最好。

但是当场面过于混乱、球速过快时，犯错在所难免。事后反思是好事，但要确保反思是为了学习进步，而不是责怪自己。

对场上形势了然于心

作为门将，向职业门将学习的重要性对你的成长显而易见，但别止步于此。为了你的长远发展，对场上其他位置的深入了解也同样重要。想要成为顶尖门将要做的有很多，不能只是原地等球。为什么呢？因为任何一次进攻的形成通常都有很多因素，都需要你去关注。对比赛保持密切关注，会让你在采取行动时，处于有利的位置。

向职业后卫学习如何阻截对手，再者你也能看清本方后卫的活动区域。研究职业比赛能让你洞察对手的各种行为方式。

与观看比赛时的愉悦享受不同，研究比赛时你要留意球是如何向前推进的。在场外读懂比赛能帮助你更有效地拦截球门前的进攻。

良好的阅读比赛能力是所有伟大门将都具备的，这让他们在任何情况下都能更好地选择站位，也能让他们更好地和队友沟通。良好的阅读比赛能力可以让门将事半功倍，越好地理解比赛，击败对手的胜算就越大。

阅读比赛绝对是你需要培养的一项技能。就算你步伐再快、跳得再高、反应再灵敏，但如果读不懂比赛，以上这些都毫无用武之地。

锻炼阅读比赛能力的最佳途径，除了亲身上阵之外，就是学习研究职业比赛。再强调一遍，是学习研究，和愉悦地观看享受不同，你要用完全不同的方式投入其中。