引言

杂物泛指随意乱放的物品，杂物累积到一定程度就会变得凌乱不堪，难以整理到令人赏心悦目的地步，也无法有效的利用空间。杂物包括一些可能有用的物品，以及不再有特殊用途的物品，例如：地板上的玩具、餐桌上的快递、走廊壁柜外的鞋子、来不及收拾的衣服或还没放回文件柜的公文……林林总总，没法穷尽，还有许多其他公认的杂物。

杂物通常是人们在生活中用不到的物品。人们囤积杂物的理由五花八门，大多数人多会为自己囤积杂物的行为进行辩解。

杂物杂乱无章，割裂了空间，令人无法喘息。

杂乱在韦氏词典（Merriam-Webster）中的定义是“用散乱或无序的物品塞满或覆盖空间，阻碍行动或降低效率”（2018）。

生活中的杂物往往无处不在，并且会让人产生各种感觉，从疲惫不堪到难以启齿。

本书将探究杂物入侵并压垮人们生活的各种方式。

本书重在研究人们囤积杂物的原因，而不是杂物本身。因此，本书将审视囤物癖的心态。

这就引出了人们囤积杂物难以自持的原因。

本书会对囤物癖和物品囤积者两者进行对比。

本书还会考量杂物形成的根源。

本书还将提供一些简易实用的技巧，以帮助人们着手整理家里的杂物。

本书还将展望清除杂物后的丰硕成果和连锁反应；毫无疑问，这些连锁反应都有积极效应。

清除物品的重中之重在于清除。本书将着眼于囤物癖难以将清除落到实处的背后心态，以及清除杂物后将产生的有益结果。

本书还将评估杂物和时间管理之间的关联性。

本书还将探讨人们容忍杂物的原因，以及囤物癖为何是难以调整的行为。