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镜子里的孩子——锻炼孩子的视觉能力
随着大脑的发育,孩子的视觉能力越来越强,通过双眼去理解和掌握周围的世界。
右脑训练
● 准备
1.游戏名称:镜子里的孩子。
2.游戏目的:通过让孩子观察镜子里的自己,锻炼孩子的视觉记忆力,同时提高孩子的自我认知力。
3.适合年龄:6个月以上。
4.游戏道具:一面镜子。
● 步骤
第一步:妈妈抱着孩子慢慢移动到镜子前(妈妈也可以拿着一面镜子在孩子面前慢慢移动),让孩子注视自己的脸和身体,问孩子:“镜子里那个孩子是谁?”
温馨小贴士:孩子6个多月时视力可达0.1,已经能够注视较远距离的物体了。
第二步:孩子可以从镜子中认识自己,妈妈引导孩子通过镜子观察自己。例如:妈妈可以摸摸孩子的鼻子,告诉孩子“这是你的小鼻子”,让孩子观察镜子里的孩子的鼻子。
温馨小贴士:6个月左右的孩子对颜色很敏感,喜欢明亮鲜艳的颜色,尤其是红色。
第三步:妈妈可以尝试做各种鬼脸吸引孩子,让孩子通过镜子观察妈妈和自己。
温馨小贴士:传统育儿观念认为“小孩儿不能照镜子”,这是错误的观点。
拓展练习
妈妈可以在给孩子洗澡的过程中,让孩子进行抓玩具练习,在开发孩子右脑的同时,促进孩子视觉能力的发育,提高孩子的手眼协调能力。
● 推荐游戏:游泳的小鸭子
方法提示:孩子洗澡时,妈妈可以在孩子的浴缸中放一些漂浮的小鸭子,对孩子说:“宝宝快抓住它,小鸭子要游走了!”在游戏过程中,妈妈要照顾好孩子的安全,以免发生意外。
趣味链接 我和大脑有个约会
脑电波密码(三)——紧张、压力与脑疲劳时的β波
脑电波β波的频率为14~30Hz,幅度为100~150μV。平时,人在清醒的时候,大脑频率大部分时间处于β波状态。随着β波的增加,身体会逐渐呈现紧张状态,此时能量消耗加剧,容易疲倦,如果得不到充分休息,压力就容易堆积,导致亚健康状态。