序

我国慢性病飙升，慢性病防控形势十分严峻，目前高血压患病人数达2.7亿，每10个成人中至少有2人患高血压。高血压患病率呈上升趋势，城乡患病率差别逐步缩小。成人正常高值血压检出率也呈上升趋势，估算全国有3亿人为正常高值血压；血脂异常人数：1.6亿；糖尿病人数：大于0.2亿；糖尿病前期人数：0.2亿；吸烟者人数：3.5亿。但居民的健康知识和意识缺乏，高血压三率（知晓率、治疗率和控制率）仍处于较低水平，分别为48.4%、38.5%和9.5%。所以开展控制慢性病危险因素、预防疾病的工作已刻不容缓。这与中医《黄帝内经》的观念一致，即“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病”。可见预防的重要性之所在。

临安市人民医院心内科徐光来主任编著的这本书参考了大量现代循证医学文献，也有作者多年积累的临床实践和经验。本书主要内容是讲述以心脑疾病为主的几种慢性病的预防方法。书中讨论了如何保护端粒和延长健康寿命，怎样驱散疾病风险，怎样阻断不良生活方式可能导致的动脉粥样硬化，以及可能引发血管栓塞事件的疾病链。本书还关注了诸多热点问题，包括得了病怎样智慧看病、智慧养病、智慧用药，怎样带病生存，如何正确认识保健品，怎样预防过劳死，如何面对生与死、生前预嘱、临终状态和安宁离世等情况。这是一本科学防病治病的好书，相信一定会给读者带来福音。同时这也是一本很好的参考书，可供广大医护工作者和医学科普工作者使用。

王宁夫

南京医科大学附属医院 杭州市第一人民医院