要把一次次的打击，当成人生必经的一种历程

挫折对于每个年轻人来说，都是人生必经的，在30岁以前经历挫折，未必是坏事。人们常常说“小孩子要摔一百个跤才能长大”，我们不妨把平日里自己遭到的打击，当成人生必经的一种历程吧。遭一次挫折，就吸取一次经验，挫折受够了，成功也就到来了。

能够为自己加油喝彩，无论是取得成就还是遭受挫折都会自我鼓励和自我安慰的人，是最乐观的人，这样的人能够最快地从逆境中爬起来，最快地吸收经验，最快地成长。成熟的人知道自己必须爬起来，擦干眼泪，才能够更快地成长。

跌倒之后哭泣并不能改变什么，但能够宣泄自己的不良情绪，学会宣泄也是一种成熟。如果对于你来说，立刻站起来真的是强人所难，那么就哭一哭吧。每个人的人生都有低谷，遭到打击任何人都不可能高兴，我们可以按以下步骤调节情绪，走出失败的打击。

第一，把自己的情绪宣泄出去，无论是伤心、愤怒、失望还是消沉，把这些讲给你最亲近的人听；或者是找个隐秘的地方大哭一场。只有懂得合理发泄的人才不会真正受伤，懂得发泄是一种自我保护。玻璃为什么容易碎？因为它总是自己承受力量。皮球为什么总是那么坚韧？因为它会把受到的力传给地面。

第二，当你觉得宣泄完了不良情绪，心中空空的时候，不妨冷静下来，思考一下自己到底犯了什么样的致命错误。人不会无缘无故受挫，只有你违背了规律的时候，无论是自然规律还是社会规律，你才会受挫，遭受打击。总结经验对你来说是必需的，因为只有从打击中获得经验，你才能够不断进步，你才有能力迎接更大的挑战，才会在以后的工作中少遭遇挫折。

第三，为自己加油鼓劲，一个人跌倒后能不能站起来，取决于他自己的愿望。所以，无论有多少人鼓励你，你都必须首先从内心深处鼓励自己，给自己加油打气，这样才可能振作起来。阳光乐观的心态对于每一个年轻人都至关重要，把挫折当成一种必不可少的人生经历，才能够真正成熟起来。

无论遭受多少打击，一个人都必须再站起来才能实现自己的价值，不同的是有的人站起来了，却因为害怕再次遭受打击而止步不前了。而有的人，虽然同样害怕痛苦，害怕打击，但是他们能够自我激励，他们相信自己是绝对不会被打倒、被打败、被打碎的。就算跌倒了，他们也会站起来继续前进，最终走向卓越。