智慧的人，从来不会被气愤冲昏头脑
愤怒如同病毒一样，不但具有传染性，会影响我们身边人的心情，也能够不断复制，导致一个小小的烦恼顷刻之间就会衍生出无数的烦恼，而且烦恼的威力倍增。一个人即使再强大，也很容易被这些小小的愤怒打倒，而真正的强者则会有效控制自己的怒气，从而避免用他人的错误惩罚自己，也避免因为自身的错误影响身边的人和生存的环境。
现实生活中，很多人都因为小小的烦恼变得愤怒和冲动，这是情绪失控的明显表现。曾经有哲学家说，一个人一旦愤怒，他的愤怒就会接连升级，如同一个小醉微醺的人，一旦喝多了上了头，就彻底失去自控力，总是一杯接连一杯地把自己灌醉。愤怒就有这样的神奇魔力，会导致人越来越生气，最终歇斯底里，彻底成为愤怒的奴隶。很多人非常明智，在了解愤怒的这个特性之后，他们选择防患于未然，选择把愤怒扼杀在还没有萌芽的时候，这样就从根源上解决了难题。
心理学家经过研究发现，愤怒对于人造成的负面影响远远超乎人们的想象。很多人脾气暴躁，动辄就乱发脾气，这使他们成为人群中的不定时炸弹，随时都有可能因为小小的不愉快彻底爆发。日久天长，那些熟悉他们的人就会因此远离他们，导致他们的人缘很差，人际关系恶劣，从而使生活失去了本来的面目，变得混乱不堪。
人在愤怒的状态中，几乎无法做到平静理智地思考。对于愤怒之中的所作所为，他们尽管能够负责，却完全不知所以。因而在发怒之前，我们必须保持最后一丝理智提醒自己，发泄愤怒的过程固然是非常爽快的，但是承受愤怒的后果却是特别痛苦的。所有人因为愤怒做出荒唐的举动，都只有自己负责和承受。
实际上，我们要想缓解愤怒，首先应该让自己的愤怒点降低。就如同笑点一样，很多人即使遇到不那么好笑的事情，也会因为笑点太低，笑个不停。而有些人呢，笑点很髙，必须是非常幽默有趣的事情才能使他们发笑。同样的还有泪点，那么我们就在这里提出一个愤怒点。对于愤怒点髙的人，也许是特别惹他们生气的事情，才会导致他们怒气冲冲。但是对于愤怒点低的人，如同我们前文所说的偏执者，哪怕是对于周末去哪里聚餐这样的小事，他们也会怒火中烧地与人争辩，可谓得不偿失。要想提高愤怒点，我们就要开阔心胸，宽容待人，这样才能减少生气的次数，从而使自己变得越来越心平气和。
明智的人知道，对于既成事实，哪怕再怎么懊丧，也是无法恢复如初的。在这种情况下，愤怒非但于事无补，反而会导致自身的情绪更加恶劣和糟糕，也会导致事情因为无法得到及时补救而彻底失败。因此，与其生气，不如笑口常开，这一切都在于选择。
一位妈妈带着孩子去水果摊买水果，看到妈妈不停地挑挑拣拣，小贩有些厌烦地说：“大姐，你到底买不买，你把我的水果都快挑烂了。”妈妈毫不生气地说：“买的！买的！马上就好，请稍微等一下。”随后，妈妈加快速度挑选好水果，把水果交给小贩称重，并且询问小贩水果多少钱。小贩还在生气呢，因而不屑一顾地说：“很贵啊，你买得起吗？”妈妈还是好脾气地说：“买得起。你放心吧，给你钱。”说完，妈妈把钱递给小贩。买完水果回家时，孩子问妈妈：“妈妈，您平日里性格刚烈，为何看到小贩这么害怕啊？”听到孩子的话，妈妈笑着说：“我没有害怕小贩啊，我虽然性格很刚强，但是也要讲道理，也要懂得礼貌待人，这是基本的礼节。我不能因为买了一点儿水果，就让小贩的无礼降低我的高水准啊。”孩子听了妈妈的话，会心地笑了。
这位妈妈显然是一个明智的人，对于值得争辩的事情，她也许会不遗余力地争辩，但是对于不值得争辩的小贩，她表现出良好的风度，也给孩子做出了榜样。
生活中，有很多人会因为不值一提的小事情生气，导致自己的情绪受到影响，而且还会伤害身体健康，实在是得不偿失。一个真正的智者，不会因为生气就变得头昏脑涨，更不会因为生气就彻底失去理智。此外，他们也很少生气，因为他们深知生气是用别人的错误惩罚自己，所以他们不愿意因为生气损失更多。
情绪启示