生活不尽如人意，阿Q精神更快乐
知道鲁迅先生的人，对于他笔下的阿Q都非常熟悉。阿Q的形象栩栩如生，跃然纸上。不过一直以来，对于阿Q精神，人们的观点却不一致，有人觉得这种精神表现出了民族劣根性，是导致民族堕落的根由；也有人的觉得这种精神看似消极，实际上是非常积极的；更有人认为每个人都应该具备这种精神，才能坦然面对生活，也乐于接受命运赐予的一切。
细心的朋友们在生活中总是能够发现阿的身影，也随处都能找到阿Q的精神。阿Q不仅仅是小说中的人物形象，也是无数国民的代表。其实，深入了解鲁迅先生作品的人会发现，阿Q最大的特点就在于，他不管是在愤怒的时候还是遭遇挫折的时候，都会以虚无缥渺的精神胜利法欺骗自己，安慰自己。为此，人们也把阿Q精神称为“阿Q精神胜利法”。从现代心理学的角度出发，人们要想获得愉悦的心情，偶尔的确需要使用精神胜利法安慰自己受伤的心灵。
在鲁迅笔下，阿Q的形象非常滑稽可笑。然而，当时的社会非常黑暗，人们的生活无比艰难，阿Q的确需要以某种特殊的方式帮助自己保持勇气和信心，才能活下去。所以，现代心理学家们也把精神胜利法视为一种自我心理调节的方式，认为其有助于帮助人们调节自身的情绪和心理状态。当然，这是心理学家们已经对精神胜利法取其精华，去其糟粕了，所以才能把精神胜利法积极乐观的一面带给现代的人们。人生不如意十之八九，现实生活中，我们的确常常因为各种不如意陷入形形色色的负面情绪中，诸如焦虑不安、歇斯底里等。实际上，这些负面情绪之所以出现，都是因为心理失衡导致的。假如我们能够适当运用精神胜利法平衡自己的内心，从而帮助自己摆脱负面情绪，那么我们就能始终保持清醒和理智，也能够更好地解决问题。由此可见，精神胜利法对于调节情绪是非常有效的。
在鲁迅笔下，精神胜利法如同阿Q的精神麻醉剂，正是借助于这种自我安慰和自我麻醉的方法，阿Q才能始终快乐。当然，我们必须辩证地看待精神胜利法，既要努力上进，改变现状，也要学会自我平衡，保持乐观开朗的心境。如果精神胜利法能够帮助我们变得心胸开阔，那么我们就会减少生气和愤怒的概率，从而使自己更加快乐。
东汉末年，周瑜之所以被诸葛亮气死，在临死之前还感慨“既生瑜，何生亮”，就是因为他心胸狭窄，不懂得运用精神胜利法。当诸葛亮把同样的方法运用到司马懿身上，为司马懿送去“巾帼女衣”羞辱司马懿，司马懿也丝毫不生气，反而笑着告诉别人诸葛亮把他当成女人了。不得不说，司马懿把精神胜利法发挥到了极致，避免了和周瑜一样被诸葛亮气死的噩运。
现实生活中，我们不可能事事都顺心如意，尤其是在人际交往中，常常会遇到恶意中伤和挑战我们愤怒底线的人。在这种情况下，使用心理调节的方法，让自己始终保持愉悦乐观的情绪，就能使那些居心叵测的人在我们面前不战而降。
情绪启示