怒气使人的智商瞬间下降
人为什么会生气呢？从表面上看，爱生气的人似乎非常强势，而且他们提高嗓门，面色严肃冷峻，使人心生畏惧。实际上，从本质上来说，人之所以生气，反而是因为胆怯，他们必须用怒气掩饰自己的怯懦，这样才能使自己变得外强中干，吓唬那些不知道他们底细的人。有的时候，人们因为感受到自身的软弱，所以也会动辄生气，以此帮助自己树立威信。殊不知，这样的威信是非常脆弱的，基础也很薄弱，很容易突然坍塌，被他人戳穿。
细心的人会发现，真正的强者很少会生气。首先，真正的强者都非常自信，他们的自信是发自内心的，是他们精神的支撑，所以他们无须用怒气伪装自己，更无须用愤怒帮助自己树立威信。其次，真正的强者很清楚愤怒对于人有着强烈的负面作用，哪怕是一个聪明理智的人，一旦被愤怒冲昏头脑，智商也会瞬间降低。为了不使自己的智商降低，他们会竭尽所能地控制自己的愤怒，让自己成为真正的强者，不因为任何事情而陷入愤怒的囚牢。
从心理学的角度而言，愤怒是一种负面情绪。一些人在对某些事情感到不满意或者某些事情没有达到他们的预期时，会变得特别激动，甚至极端愤怒。在这种情况下，他们的理智必然会被愤怒赶走，他们甚至会完全丧失理智。这样一来，他们如何能够做出积极理性的思考呢？如果我们要想成为自己的主宰，要想战胜自我，要想掌控自己的情绪，就必须放开心胸，对于人生中的诸多不如意都能保持宽容，从而变得更加快乐从容。愤怒的负面影响不仅仅局限于生活，影响人们的人际关系，也会给人们的工作和事业发展带来极大的障碍。现代社会，各行各业之间的分工越来越明确，也导致合作越来越密切。尤其是在同一个工作单位里，同事们之间更要搞好关系，才能和谐相处，密切合作，给开展工作带来极大的便利。
每一个人最大的敌人就是自己，而愤怒恰恰是每个人的心魔。一个人要想超越自我取得良好发展，就要战胜自己的愤怒，成为自身情绪的主宰，从而使自己的人生更加坚定与平和。
自从结婚之后，小雅就和公婆生活在一起。年轻人和老人共处一个屋檐下，而且还不是自己的亲生父母，再加上婆婆和媳妇都是女人，心思缜密，日久天长，难免心生嫌隙，相处也就没有那么愉快了。前段时间，小雅刚刚生了孩子，是个女孩。虽然婆婆没说什么，但是受传统的传宗接代的思想影响，对于小雅生了个女儿很不满意。坐月子期间，婆婆整日唉声叹气，小雅看在眼里，气在心里。
出了月子没过多久，有一次，小雅因为婆婆给孩子洗衣服没洗干净，对婆婆提出意见，婆婆马上火冒三丈，说：“不就是个丫头吗，凑合养大就行了。”听了婆婆的话，原本就有些产后抑郁的小雅自然很生气，说：“你不也是女人吗，我怎么没看到你凑合活着？男孩女孩都一样，这都什么年代了，难道你还要虐待你亲孙女吗？况且生男生女都是你儿子的种，要怪也得怪你儿子，这可不是我一个女人能决定的。”就这样，小雅和婆婆你一言我一语地吵了起来，谁也不愿意谦让谁。当时，正值小雅的爱人在外地出差，小雅便打电话和爱人哭诉，爱人非但没有安慰小雅，还斥责小雅：“你就别给我添乱了，我上班够累的了。你也不看看我一个人要养活多少人，你还是消停点儿，别和我妈吵架啦！”小雅思来想去，越想越生气，居然抱着几个月的孩子从十一层楼上跳下来，结束了孩子和她自己的生命。
因为产后抑郁，也因为婆婆重男轻女口不择言，小雅和婆婆最终发生了激烈争吵。这加重了小雅的抑郁，也使小雅在一时冲动之下产生了轻生的念头，还结束了孩子的生命。这样的结果显然是每个人都不愿意看到的，也使人无限感慨唏嘘。
愤怒是魔鬼，冲动更是魔鬼，这两句话都特别有道理。任何时候，我们都要控制自己的怒气，在极端愤怒的情况下，千万不要轻而易举做出糊涂的举动，否则就会追悔莫及。实际上，生活中的很多事情都不是绝对正确的，或者是绝对错误的。任何时候，我们都必须包容他人，也努力控制自己的愤怒，这样才能让生活中多一些幸福和谐，少一些烦恼忧愁和追悔莫及。
情绪启示