别为了那些小事而烦恼生气

英国著名作家迪斯雷利曾经说过：“为小事而生气的人，生命是短促的。”这句的现实意义是深刻的，法国作家莫鲁瓦对此做过这样的解释：“这句话可以帮助我们忘却许多不愉快的经历。我们常常为一些不令人注意、因而也是应当迅速忘掉的微不足道的小事所干扰而失去理智。我们生活在这个世界上只有几十个年头，然而我们却为纠缠无聊琐事而白白浪费了许多宝贵的时光。试问时过境迁，有谁还会对这些琐事感兴趣呢？不，我们不能这样生活。我们应当把我们的生命贡献给有价值的事业和崇高的感情。只有这种事业和感情才会为后人一代代继承下去。要知道，‘为小事而生气的人，生命是短促的。’”

一位有钱的太太每天总是愁眉不展。她总是喜欢为一些琐碎的小事生气烦恼。她不知道如何摆脱这样的烦恼，便去求一位高僧为自己解惑。

高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一间禅房中，落锁后离去。

妇人气得破口大骂，但无论她如何说、如何做，高僧都不曾理会。那位太太又开始哀求，高僧仍置若罔闻。她终于接受现实，不再做任何反抗了。这时，高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”

那位太太说：“我只为我自己生气，为什么来这个地方自找罪受呢？”

“连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。

过了一会儿，高僧又问她：“你还会生气吗？”

“已经不生气了。”那位太太说。

“为什么？”

“生气也并不能解决问题啊，我还是被关在这个禅房里。”

“你的气还是没有消，只是被隐藏的心中，待它爆发后将会更加剧烈。”高僧又转身离去。

高僧第三次来到门前，那位太太告诉高僧：“我已经完全不生气了，因为不值得气。”

“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气恨。”高僧笑道。

当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么是气？”

高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，顿悟。叩谢而去。

何苦要气？气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下只会很难受，你不看它时，它便消失不见了。

的确，若因为一些小事而斤斤计较，不仅会影响你的心情，还可能令身边的人远离你。元朝的著名学者许名奎在他的著作《劝忍百箴》中劝世人多一些忍耐，不要被小事束缚。他认为，顾全大局的人，不拘泥于区区小节；要做大事的人，不追究一些细碎的小事；观赏大玉圭的人，不细考察它的小疵；得巨材的人，不为上面的小虫孔而怏怏不乐。如果我们浪费太多的力气在小事上面，反而无暇注意生命中更美好、更伟大的事物。纠缠在小事之中摆脱不掉，只会令自己更加烦恼。

有时候，我们经常发现自己莫名为一些小事而烦恼，我们都不知道何时变得这么斤斤计较了。其实，并不是我们变了，而是我们养成了生气的习惯。既然是习惯，那么，我们也可以做一些事情来改变这一习惯，尤其是不要为小事而生气，尽量做到以下几点：

1.不过分苛求自己

有些人对自己期望过高，但是很多事情是穷尽个人所有力量也无法达成的。他们遭遇了一次又一次的失败，很容易变得郁郁寡欢、抑郁。每个人做事情都无法顾虑到方方面面，不要因为一些小瑕疵而自责。不如将自己的目标设定在自己的能力范围之内，不过分苛求自己，你自然就能获得好心情了。

2.善于从光明的一面观察事物

任何一个事件，从不同的角度看，就会有不同的结果。同一件事物，积极的人即使在失败中也能看到希望，而消极的人在成功中也会对未来充满担忧。生活中的很多事情，若我们能从光明的一面看待，就可以发现一些积极的意义。“塞翁失马，焉知非福”就是最好的证明。

3.给坏情绪找一个出口

不良情绪也需要一个发泄的出口，一个不影响他人的出口，让那些不良情绪赶快远离我们的生活。若任这些不良兴趣积压在内心深处，它们就会成为我们内心的沉重负担。当内心无法承受这些重压的时候，情绪就会来一个大爆发。与其等我们不堪重负时才给情绪找一个出口，不如当有不良情绪的时候就及时发泄出来。发泄的方式可以选择运动、听音乐、向朋友倾诉等。每个人可根据自己的实际情况选择适合自己的宣泄方式。

4.享受生活。

生活是美好的，虽然有时候会遇到很多困难，也许会就此跌倒，但这次跌倒加速了我们的成长。学会体验生活的美好，学会感悟生命的珍贵，学会欣赏他人，学会享受生活，也学会欣赏自己。

别为小事生气，对待一些委屈和难堪的遭遇，不如学着换个角度看待问题，以积极、乐观的心态看待一切。如果能从中领悟到成长的真谛，不也是另一种收获吗？