第4章 幸福生活，自我选择——愈放下愈洒脱

快乐与不快乐是不同的心态。只有把该放下的放下，才能找到自己的快乐与幸福。

我们在生活中，感到压力大、心里烦，被各种烦恼所扰时，也许并不是烦恼真的太多，而是我们习惯于将负面的情绪与观念都统统背...