2.女人一生的健康，内分泌做主导

虽说内分泌对男女而言都很重要，但终究还是对女性的影响更大，因为众所周知的生理原因。考虑到这些重大生理现象对女性的巨大影响，说女人这一生的健康由内分泌主导，一点都不为过。

我的侄女读博士的时候，头一次见到自己的室友，回来后就跟我们赞不绝口，说对方的脸跟桃子似的，红红白白，气色好极了，一看就不是涂脂抹粉造出来的。更难得的是，眼睛跟星星一样，闪闪发亮。这都还不算，她拎着大包行李爬上三楼，进门的时候气定神闲，然后拿着行李干脆利落地爬到上铺，把侄女都看呆了，真是个女汉子。

更让我侄女惊讶的是，她原本以为对方跟自己一样，也是20多岁，听到室友说自己已经38岁的时候，差点没把她的下巴惊掉。用她的话说：“要是我三四十岁的时候也能那样面如桃花、身手矫捷，那我从此再也不害怕变老。”不用我提醒，她自动自觉地取经求教。据她打探回来的情报显示，室友通常早睡早起，但偶尔也会熬夜写论文。平日粗茶淡饭没啥讲究，但坚决不喝饮料，喝水特讲究。运动也一般，看起来没有什么神奇秘诀。但有一条特别明显，那就是她永远都那么开心，情绪高涨，连姨妈期都毫无异常，完全不受影响。

我跟侄女说，你瞧，显然她的内分泌非常健康，这应该就是秘诀了。

女人和男人毕竟是不一样的。男人没有每月一次的小秘密，不用怀孕生子，他们的健康更好打理，而女人的健康管理，要琐碎细致得多。

就拿甲状腺疾病来说吧，男女都会得。但是大家可能不知道，男女得这种病的比例大概是1:4到1:6。也就是说，女性得甲状腺疾病的可能性，是男性的4～6倍。为什么呢？就是因为女性的内分泌活跃程度和稳定性不够，很容易内分泌紊乱。

再比如，女性到了中年以后，有两种发病率极高的疾病——子宫肌瘤和乳腺结节，如果这两种病没有得到很好的控制，就会有切除子宫与乳腺的可能，会给女性的身体和生活带来极大影响。而这两种疾病，都是长期内分泌失调导致的。

另外，其实仔细想想，性格好、情商高、讲道理这些夸人的词，都是身体健康、精力充沛的人才能更易具备的品质。要是你赶上来例假那几天，肚子疼得死去活来，走路都轻飘飘的，再遇上一个胡搅蛮缠的客户，你能性格好、情商高吗？

所以啊，女人这辈子的身心健康，甚至工作成就、家庭幸福，都跟内分泌有很大关系。一个三天两头身体不适、经常发脾气的女人很难家庭幸福，也很难事业有成。

这也就是为什么我一再强调女性应该关注内分泌的健康，这是女性疾病的重灾区，当然需要格外关注。但话又说回来，大家也别太担心，把内分泌照顾好，我们就可以放宽心。