第2章 好心情是最美丽的风景(1)

好心情是自己给与的，好心情是自己创作的，拥有良好的心情，就会活出潇洒的人生。

简单生活最快乐

日新月异的新技术、现代社会的快节奏，使我们的生活变得有些疲惫，有些复杂，复杂得让人失去了快乐。

许多人每天都在为房子、车子、孩子在拼搏、在忙碌、在奔波。许许多多的事物充斥在我们的大脑中，似乎想要放松一下都难。

每个人的幸福点都不同，贫困者有其幸福，富有者有其幸福，位高权重者有其幸福，身份卑微者也自有其幸福。一个人简单的需要得到满足，也是一件幸福的事。

投资人、作家、地产投资顾问爱琳·詹姆斯是美国倡导简单生活的专家。有一天，她坐在自己的写字桌旁，呆呆地望着写满密密麻麻事宜的日程安排表。突然，她认识到自己对这张令人发疯的日程表再也无法忍受下去了。自己的生活已经变得太复杂了，用这么多乱七八糟的东西来塞满自己清醒的每一分钟简直就是一种疯狂愚蠢的尝试。就在这一刻，她做出了决定：她要开始简单地生活。

她开始着手列出一个清单，把需要从她的生活中删除的事情都列出来。然后，她采取了一系列“大胆的”行动。首先，她取消了所有预约电话。其次，她停止了预定的杂志，并把堆积在桌子上的所有没有读过的杂志都清除掉。最后，她注销了一些信用卡，以减少每个月收到的账单函件。由于改变日常生活和工作习惯，她的房间和草坪变得更加整洁。她的整个简化清单包括了八十多项内容。她说：“我终于知道什么是生活了，而且还生活得更潇洒了，我再也用不着总是试图去做所有的事情了。”

莫扎特、爱因斯坦这些人都生活在极为简单的生活之中。他们全神贯注于自己的主要领域，挖掘内在的创造源泉，获得了丰富精彩的人生。

生命的幸福原来不在于人的地位、人所能享受的多么丰富的物质，而在于当时的需要得到满足。

不要让自己的生活太复杂，不要让繁杂的事物占用你大量的时间和精力。从生活中的点点滴滴体会幸福的感觉，你会发现其实幸福很简单。简单生活才会快乐。

珍惜自己所拥有的

我们能说话、能听闻、能工作思考、能爱护他人，这都是我们的幸福。人生不如意事十有八九，许多痛苦便是由心灵中的垃圾——怨、恨、烦、恼等组成的，你应该每天清理一下心灵的垃圾，抚慰疲惫的心灵，否则它所堆满的疲惫终有一天会像火山一样爆发。到那时，势必会造成一场灾难。

有位心理医生听着一位太太说到自己的不幸遭遇：“我的婚姻生活触礁，先生另有新欢，我活得很痛苦。”她说着就哭了起来，诉说心中的愁事。最后，心理医生告诉她说：“你的婚姻失和已经够惨了，为什么还要这样折磨、践踏自己呢？除了先生有外遇这件事，你各方面都还好，有子女、有工作、有房子、有健康。为什么不把眼光放在现在拥有，去珍惜它，赞美它，而要一头栽进那点缺憾里呢？”

她与心理医生谈了一个小时后，终于拭干了自己的眼泪，告诉心理医生说：“我愿意珍惜自己现有的，夫妻是缘聚缘散，我也想开了。”她知道要爱惜自己现有的一切，让失去的一切随着拭干的泪水消失，她走出门时，心理医生叫住她，叮嘱说：“要爱惜自己！”

小小的一棵树苗，都可以长成参天大树；一些挫折会成为你心智德行的沃土，要懂得珍惜自己的一切，这就有了豪气。把你的生活和工作，尽可能安排得充实，把握它、运用它。

抚慰心灵，能够让你重新认识自己，多爱自己一些，学会与自己相处，让自己人生的每一步都能够与日俱增，柳暗花明。

当你走过漫长的岁月，回过头来看一看走过的路。你会觉得，最后和你一同感受这一切的，只有你和你的心灵。你有什么理由不去尽情地抚慰它呢？让它和你一起去抖落这一身的疲惫，重新开始新的生活吧！

逆境来，要珍惜它能给自己磨炼的机会；顺境来，要珍惜它能给自己信心和喜悦。

快乐就在身边

最快乐的人并不是拥有的一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。追求物质条件的改善，不如转变你的思想。在很多时候，你处在什么样的环境中不是很重要，最重要的是：要保持良好的心态，生活其实并非如你想的那么悲惨。

很久很久以前，有一个不快乐的国王，他天天怀着郁闷的心情起床，带着忧伤的情绪睡去，日复一日，过着不快乐的生活。一个国王应该拥有的，他都丝毫不缺，但是国王还是根本无法让自己快乐起来。

大臣们见国王终日闷闷不乐，想尽了一切办法，四处打听，终于找到了一位深具智慧的大师，来到宫里为国王排忧。

对于国王不快乐的症状，这位大师只提供了一个方法，要国王自己到森林里散步，直到遇到一个真正快乐的人，将他的衬衫拿来穿在自己的身上，这样就能重新获得快乐。

国王果然依照大师的指点，在森林中散步，虽然遇到了许多森林中的居民，但每当国王问到他们是否真正快乐时，每一个表面上看起来十分快乐的人，在仔细思索了国王的问题后，都不肯定地摇了摇头。

直到最后，国王在森林深处，遇到一个光着上身的伐木工，国王见他一边工作一边哼着歌，便快步走上前，问他是否真正快乐。那名伐木工毫不犹豫地说，他每天都很快乐。

国王激动地向他讨要衬衫，却不料那个伐木工说：“衬衫？那是什么？我从来没有听说过。在森林里，我一直都是光着上身劳作的。”国王听闻先是大吃一惊，接着便陷入了沉思，最后他说：“我知道了，快乐就在自己身边。”

快乐是一股流动的空气，当你感觉害怕、自私时，快乐便无法流向你，而当你敞开心扉、乐于付出时，幸福快乐的感觉便会流入你的心中。

不要总是将小小的缺陷放大，自讨苦吃。珍惜拥有的一切，要知福，幸福就在你身边。要惜福，才能长久享有幸福生活。快乐其实很简单，快乐就在我们身边。

任何事情都不能影响心境

生命之舟载不动太多的东西，要想使船在抵达彼岸时不在中途搁浅或者沉没，就必须轻载，只取必要的东西，把不必要的统统放下。

如果你知道你的热心或许会带来别人的防范，无论如何，你依然要热心；如果你的乐善好施换来别人的忘恩负义，无论如何，你依然要充满爱心地去帮助别人。如此，你是幸福的。

梅林是一个寡妇，为了抚养儿子，辛辛苦苦地赚钱养家。儿子完成学业后，进入美国加州一家不错的公司上班，也在那里娶亲生子，建立了美满的家庭和辉煌的事业。

梅林为此欣慰不已，盘算着退休后，带着退休金前往加州与儿子一家团圆。于是，她在距离退休不到三个月的时候，赶紧给儿子写了一封信，告诉他她就要飞往加州和他们团聚了。

不久，她接到儿子的回信。梅林迫不及待地打开，一张支票掉落下来。她捡起来一看，是一张5万美元的支票。她觉得奇怪，儿子从不寄钱给她。她打开信开始读，却感到一盆冷水把她的心浇得冰凉。

只见信上写着：“妈妈，我们经过讨论，不欢迎你来加州与我们共同生活。如果你认为你对我有养育之恩，那么这张支票就算是对你的报答。希望你以后不要来打扰我们。”

梅林的心一下子坠入痛苦的谷底。自己含辛茹苦抚养儿子，最终却换来了如此的忘恩负义。她实在难以接受这个现实，泪水夺眶而出。

梅林心情沉重，一下子苍老了许多。一天，透过客厅的窗，她注目夕阳，突然有所感悟：自己一生劳碌，从来没有过一天轻松的生活，退休后无事一身轻，何不出去透透气？很快，梅林振作起来，为自己规划了一趟环球旅行。

这个儿子的行为的确令人发指，但是作为父母，如果一直看不开，必然心中怒不可遏，怒气难消，对自己的身心很不利。不在意任何发生的事情，好事、坏事、好人、坏人，对我们的心境不起任何作用。明智地对待事实，生命之舟已然负重，又何必和自己过不去，让它更加沉重，直至超载呢？

人生本来就是一个背负行李前去旅行的过程，卸去一个个没用的旧行李，背起让我们愉悦的新行李。我们要做的就是在每天的生活中不让任何事情影响我们的平静心情，以一种超脱的心境对待生活。

敞开心门，迎接幸福的阳光

生活原本是一个变化的过程，我们要调整自己的步伐，紧跟其后，敞开心灵的门窗，才不会将自己迷失在黑暗里。

当我们认为自己朋友少，事业不顺，家庭不和，同事难相处时，是否发现原来是自己把心门关死了？

有个小男孩，年龄不过四五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，屋内很阴暗，他看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕，就想：“我可以把外面的阳光扫一点进来。”

于是，他拿着扫帚和簸箕，到阳台上去扫阳光。等到他把簸箕搬到房间里的时候，里面的阳光就没有了。这样一而再，再而三地扫了许多次，屋内还是一点阳光都没有。

正在厨房忙碌的妈妈看见他奇怪的举动，问道：“你在做什么？”他回答说：“房间太暗了，我要扫点阳光进来。”

妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢？”

在心灵四周建一堵墙，你会将自己遗失在世界的角落。如果你能敞开心灵的栅栏，向所有人开放，你就能获得整个世界。

把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失败的阴暗。

敞开心门，做个快乐的人，进取的人，有爱心的人，坚强的人，无畏的人，智慧的人，大度的人。

微笑面对每个人

人的面部表情与人的内心反映是一致的。笑是欢乐的表现，笑能使人心情舒畅，振奋精神；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。

没有信心的人，经常表现出愁眉苦脸，无精打采的表情。这样的人不会有亲和力，因为每个人都是构成他人环境的一部分，没有人会喜欢一个忧郁的、灰暗的、令人压抑的环境。

请随时表现你的好心情。有一个愉快的工作氛围，可以使我们忘记工作的单调和疲倦，也使我们对生活有了一个美好的心态。为什么要在工作中放弃这种快乐呢？笑着面对生活，不管一切如何。

张娇工作很尽职尽责，但就是在公司整天板着一副面孔，无论是上司还是同事，都很少看到她的笑脸。

有一天，一个同事在街上碰到张娇时，她正在和家人开心地说笑，当这位同事叫住她时，张娇也笑脸相迎。同事奇怪了，这不挺和蔼、挺好相处的嘛，怎么整天在办公室是那样一副面孔啊，那么不快乐？

同事不免问了起来，张娇的回答让同事大吃一惊：“我感觉自己很好啊，没有不快乐！”“那你整天总是板着一副面孔干吗？”“办公室是工作的地方，我表现得那么快乐干什么啊！”同事把大家对她的看法说了一通。“噢，原来我在你们眼里是这样的啊，那我以后随时随地表现出我的快乐好了！”

自此以后，张娇还真像换了个人似的，再也不吝啬自己的笑容了。很快，同事们都跟她相处得很好，领导也意识到了她的变化，工作也越来越顺利了！

微笑富有感染力，微笑招人喜爱。英国诗人雪莱说：“微笑实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就可以沟通了。”

微笑可以缩短人与人之间的距离，化解令人尴尬的僵局，沟通彼此的心灵，使人产生一种安全感、亲切感、愉快感。当你向别人微笑时，实际上就是在给予别人温暖与鼓励，同时，你也就容易博得别人的尊重与喜爱。

每个人都是很乐于打开心扉的，只不过没有很好的沟通，我们的快乐心灵就没有释放。把快乐表现出来，去感染周围的人吧。

快乐是可以传染的，你的快乐可以传递给大家，让大家都快乐。生活、工作在愉快的氛围中是一件幸福的事情。

平安就是幸福

平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。

古人说：不满则怨。这话十分正确。世间许多人正是因为“不满”，才体会不到幸福的真正含义。

在我们所生活的这个世界，有很多人因为追求金钱而成为一场悲剧。

一对山村恋人相处得很好，随着婚期的推进，男青年却越来越不开心，每日忧心忡忡。女朋友几次向他问起，男青年才告诉女朋友说，自己家里原来有10万元钱，那是他以前打工挣来的。他曾经发过誓，一定要挣够10万元才结婚。可是这次，因为父亲病了，花掉了几千块钱的医药费，所以还差几千块钱才能凑足原来的那个整数。对方是个懂事的姑娘，她笑着说，没有10万元钱也不要紧，反正钱不是最重要的，最重要的是两个人能开开心心地过上幸福的生活。

男青年并没有听女朋友的话，还跟女朋友闹情绪说，自己曾经许下的愿一定要实现。不然，结了婚，没有10万元钱，自己也不会开心的。所以，他要到矿上去挖煤，把10万元钱凑够了再结婚。在他三番五次的请求下，女朋友终于同意了让他和同村的年轻人一起到矿上去。男青年去了矿山不到两个月，矿山便发生了瓦斯爆炸，死了很多人。男青年也在里面。

因为男青年的固执，最终使一段大好的姻缘毁了，而且还给女孩带来了如此巨大的伤害。失去了生命，钱再多也等于零。平平安安就是幸福。

这个世界上有太多美好的事物，但每个人都不可能得到所有，所以人一定要学会知足，只有知足，才能常乐。而如果总是认为得不到或办不成的事，只能给自己徒添烦恼。还有的人一辈子都在不停地满足自己一个又一个目标的达成，却忘记了停一停看看人生路上的“风景”，那这样的人生又有什么意义呢？

人不能太贪婪，一味钻入“钱眼儿”中，看到的只会是利益，会产生一叶障目的感觉，看不到别的东西。因为只盯着“利”，正常的生活会被忽略，人性会被扭曲变味，长此以往，就会沦为“利”的奴隶。

快乐的理由

很多时候，快乐并不取决于你是谁，而取决于你当时的想法。如果学会为快乐找借口，万事万物都能够使你快乐。生活的明媚与阴霾，全在于你用什么样的心来感受。

卢比和小佛是一个小村庄小酒铺的合伙人。有一天，他们卖完存货，便一起去城里买了一桶白酒。回家的时候天气渐渐冷起来，两个人互相开玩笑说对方想喝白酒。事前他们装酒的时候就曾约定，谁也不能先喝一口，那是他们一周的生活来源。

卢比有点小聪明，他找到了两毛钱，于是他对小佛说：“给你两毛钱，从你那份酒里卖给我一点儿喝。”小佛回答道：“既然你付现金，那我自然是要卖给你的。”于是，他舀了一杯酒给卢比。卢比喝了酒以后不久就觉得暖和起来了，他变得很兴奋，而小佛的鼻子因为冷而变得更青了。突然，他碰到了口袋里的那枚两毛钱的硬币。“现在，这钱可是我的啦！”他自言自语道。于是，他对卢比说：“卢比，给你两毛钱，从你的那一份里给我倒点儿酒喝。”卢比应声道：“有现金就行。”

就这样，卢比和小佛用那唯一的两毛钱互相买酒，等他们到酒铺时，两个人都喝得红光满面，浑身暖烘烘的。“哇！真是个奇迹啊！”卢比快活地嚷道，“太划算了，整整一桶白酒才花了两毛钱！”

赚钱是为了生活，但生活的目的并不是为了赚钱。无论处于何种境况，都要学会为快乐找理由。

生活的终极目的就是为了追求幸福快乐，不要把贫穷当成不快乐的理由。

生活不可能总尽如人意，不要为不尽如人意的事情生气，那是跟自己过不去。这时，我们不妨换一个角度、换一种观念去看待造成你不悦的人或事，也许你就能摆脱压力，不烦了。如此，生活便会少了些烦恼，多了些欢喜。

换一种心情去感受生活，你总能看到它的明媚与灿烂。我们不妨也为自己找个快乐的理由。