第5章 别让坏情绪拖了你的后腿

一、千万不要让负面思维向内折射

在我们的现实生活中，每个人都有负面情绪，每个人都有过被负面情绪控制的经历。在这种人生体验中，似乎失落、无聊、烦恼、痛苦等感觉会接二连三地向我们侵袭，我们纵使有...