立春

助阳升发，激发身体原动力

四季按农耕确定其特点为春生、夏长、秋收、冬藏。依中医“天人合一”理念，认为人体生理功能也具有：春生，夏长，秋收，冬藏的特点。

《黄帝内经素问·四季调神大论篇》说：“阴阳四时者，万物之终始也，生死之本也，逆之灾害生，从之则苛疾不起，是谓道也。”

按古代历法，春秋战国时期确定的节气只有4个：春分、夏至、秋分、冬至。后来才逐渐发展为24个节气。至今，“春分”和“秋分”，“夏至”和“冬至”仍为一年中的大节气。

俗语说：“一天之计在于晨；一年之计在于春。”春天是四季之首。春回大地，天气慢慢回暖，万物复苏，万象更新。所以在春天，人一定要顺应自然，顺应天气变化，也就是顺应生命，“天人合一，阴阳平衡”，这样才能平安度过春天。