最平凡无奇的秀发守护方案

人的毛发，是皮肤的附属器官。头发是生长在头部皮肤毛囊中的毛发。由于人种不同，毛发的颜色也有所不同。

中医理论认为，毛发主要依赖于水谷精微化生的气血滋养和脏腑之间的功能协调，才得以健康成长。正如《黄帝内经》所说：“发为血之余”，“心主血”，“肝藏血”，“脾为气血生化之源”，“肺主皮毛”等，故毛发与心、肝、肾功能有密切关系。且健康的毛发应该是光亮、润泽、柔软、富有弹性的，若毛发干枯则肝阴不足，应滋养肝阴；若毛发稀疏为肝血亏虚，应养肝血。

女贞旱莲桑葚蜜膏

取女贞子、旱莲草和桑葚各300克，枣花蜂蜜500克，水适量，按制蜜膏法炼制出约1000克蜜膏，每日食用1次，每次30～50克（约1汤匙），加沸水适量调匀，代茶饮用即可。

【按语】 女贞子，旱莲草，桑葚皆为历代常用延年益寿用品。现代医学研究表明，女贞子具有增强免疫力，抗疲劳，抗氧化，增强骨密度，降血脂，降血糖，祛黄褐斑和延缓衰老等作用。而关于旱莲草古籍中也有这样的记载：“虚损百病，久服发白再黑，返老还童。”

七宝美髯蜜膏

取制首乌1000克，茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂各200克，枣花蜜约1500克，水适量。按制作蜜膏法炼制成蜜膏。每日食用1次，每次30～50克（约1汤匙），加沸水适量调匀后，代茶饮用。经常食用本品，具有滋养肝肾，兼以养血功效。适用于须发早白者。

【按语】 古代美髯产品配方内容与美发配方内容相同，二者可以通用。

一醉酒

取枸杞子、莲子心、槐实、生地黄各200克，放入陶罐中，加黄酒2000毫升，浸泡30日后，即可饮用。每日饮用1～2次，每次30～50毫升。经常饮用本酒，具有滋肾阴，养肝血，降心肺火等作用，还有乌须黑发的功效。适用于阴血亏虚，心肺经火热、须发早白患者。

【按语】 据文献记述，每次饮此酒，要一醉方休，连饮七日方可见效，故名“一醉酒”（根据个人酒量，不必醉酒）。

七仙蜜膏

取制何首乌100克，人参、生地黄、熟地黄、天门冬、麦门冬、茯苓、小茴香各50克，按制作蜜膏法炼制成蜜膏。每日食用1次，每次30～50克（约1汤匙），加沸水适量调匀，代茶饮用。经常食用本品，具有益气、滋养肝肾，兼以助阳功效。适用于素体气虚，乏力，倦怠，腰膝酸痛，须发早白的患者。

【按语】 本品性偏温热，服用同时宜适量多饮水。

七珍至宝乳蜜膏

取炙何首乌、白茯苓、赤茯苓各500克，怀牛膝250克，当归、枸杞子各100克，补骨脂、菟丝子各50克，洗净后放入不锈钢锅中，加水适量，牛乳2500毫升，蜂蜜1000毫升，按制作蜜膏法炼制成蜜膏。每日食用1次，每次30～50克（约1汤匙），加沸水适量调匀，代茶饮用。经常食用本品，具有益气安神，滋养肝肾，兼以益精髓的功效。适用于素体脾肾两虚，乏力倦怠，失眠消瘦，腰膝酸痛，须发早白的患者。

【按语】 本品原方含有部分人乳，现以牛奶代替。现代医学研究表明，食用补骨脂具有促进细胞生长，抗肿瘤和延缓衰老等功效。

核桃仁黑芝麻粥

取核桃仁、黑芝麻各30克捣碎，小米150克，淘净，将这3种食材放入砂锅中，加水适量，用小火煮成粥即可，供1顿或分顿佐餐食用。核桃仁补肾固精；黑芝麻滋养肝肾，润燥乌发。经常食用本品有护发和乌发功效。适用于体质虚弱，头发枯干，早白或脱发患者。