068 练太极的人群主要有哪些？

只要是肢体健全，身体基本健康的人都可以练太极。太极的门槛并不高，不要求有多好的身体柔韧性，或者武术功底。主要自身喜欢，就可以学习。不要错误的认为太极只是老年人的专利，只要想获得健康，锻造出成熟沉稳的气质，就可以练习。