065 我们应该如何恰当地运用“补偿作用”来让自己获得心理平衡呢？

“补偿作用”是个体企图用种种方法来弥补其因生理或心理缺陷而产生的不适感，从而减轻其不适感的一种心理防御术。而这种因生理或心理缺陷而产生的不适感，也许是事实，也有可能仅仅是个人的虚构想象。例如有些人觉得自己长相欠佳，就拼命工作赚钱；有些人觉得自己成绩不好，就努力发展人际关系。补偿作用可以形成一种有力的成就动机，来适应人们改正缺陷。同时，补偿作用还可以增进安全感、提高自尊心，从而使人的心理达到健康水平。