取穴：手肘呈35度角，掌心向上，另一手托出肘部，大拇指所在的肘窝凹陷处。

功效：清热和胃，通络止痛，主治肘关节病、肺结核、肺炎支气管炎等。

取穴：左手肘内弯，另一手掐肘侧的凹陷处，即是。

功效：清热和营，降逆活络，主治伤寒感冒、月经不调、咽喉肿痛、牙疼等。

取穴：双穴，掌心向上，手肘弯曲，另一手握住手臂中间，拇指压的地方即是。

功效：清热止血，润肺理气，主治肺结核、咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等。

取穴：手形成空拳，另一手的大拇指掐压食指和拇指之间，即是。

功效：镇静止痛、清热解表，主治牙疼、口腔炎、青春痘、角膜炎等。

取穴：一手握另一手手背，大拇指垂直下按，第一掌骨侧的中点。

功效：消除疲劳，主治恶风寒、喉干、呕血、心痹、悲恐、乳痈等。

取穴：弯曲手臂向上，掌心向里，三指并拢，食指贴腕背横纹，无名指边缘处即是。

功效：清热解表、舒经活络，治疗鼻出血、牙痛、耳鸣耳聋、两眼红肿、肺炎等。