第四章 免疫力是排毒的强效药

1．免疫力是身体毒素净化剂

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

人体的免疫系统

在你我的周围，到处潜伏着危险的敌人，这些敌人就是看不见的微生物。它们包括细菌、真菌、病毒、衣原体、支原体等。这当中有些是对人体无害的，但是也有相当一部分对人体具有危害性。我们成天“与菌共舞”，却仍有很多人生活很健康，这是为什么呢？答案就是因为我们的身体里有天然的卫士，它们时刻监视着外面来的威胁，保卫着我们的身体。这些卫士就组成了我们的免疫系统。

“免疫”，顾名思义就是“免除瘟疫”的意思，这个词最早在明朝的医书《免疫类方》里就出现了，可见我们的祖先对免疫的认识是很早的。现代医学，把人体分为八大系统，虽然这里面没有我们所说的“免疫系统”，但是它在其他几个系统中都能找到身影。

我们的免疫系统包括：皮肤、黏膜、胸腺、骨髓、淋巴结、脾脏、扁桃体、盲肠等。它们构成了坚实的防线，对外界的各种有害微生物时刻保持着警惕。这些卫士们小心提防的不仅仅是传染病，而且包括癌症等没有传染能力的疾病。

免疫力：人体对疾病的抵抗能力

免疫力是我们身体的一种防御能力，它不仅能抵御外来有害物质的侵害，还能有效阻止身体细胞的异变。我们身体中的免疫力有两种，一种是生来就有的，叫做先天性免疫，还有一种是生来没有，但是能通过别的方式得到的，叫做获得性免疫。先天性免疫是人类天生就有的一种能力，像鸡瘟、猪瘟等传染病，对动物危害性很大，但对人就一点威胁都没有，这是因为我们的身体中天生就有防范这些疾病的能力。获得性免疫则是后天得到的，有些是人在生活过程中自然产生，还有些是通过打疫苗等手段得到。

值得注意的是，免疫力是把双刃剑：免疫力低下的身体易于感染病毒或患上癌症，然而免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。

人体的三道防线