由于社会巨大的压力，我们每个人都在不停地为生活奔波。随着生活水平的逐渐提高，我们的身心也储存了满满的疲惫。然而，单单是睡觉却不能完全消除疲惫，每天残留的疲惫像毒素一样悄悄地侵蚀着我们的身心，引发各种各样严重的身心疾病。其实，静心就能完全让我们享受没有疲惫的生活，并给我们的生命带来全新的能量。本章将告诉你静心如何神奇地修复我们的身心并使生命焕发出夺目的光彩。
