第二章 古老的静心术 神奇的生命科学

静心之道并不是现代人的发明，其实它是古老的生命科学。伟大的佛陀以及老子都沿着静心的道证悟了生命的极乐。古老的瑜伽术的本质就是静心。经过了几千年的历史，静心仍然像智慧的阳光一样照亮了无数人的生命，成就了无数人转凡入圣的道。在这一章，你将了解，静心是我们走向解脱，开悟智慧的单行道，它更是现代人获得当下生活喜乐的独木桥。