食物相克相宜速查轻图典
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

食物的五色

食物的五色是指食物的五种天然颜色,即白、黄、红、绿、黑。不同颜色的食物所含的营养价值和健康作用也不同。均衡摄取各种颜色的食物,才能保证营养均衡。

常见五色食物表