孩子不吃饭,妈妈怎么办
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小食材,大花样 水果燕麦冰粥

炎炎夏日,冰粥是最受孩子欢迎的食物,将燕麦与水果相结合,清凉可口的味道会给孩子带来不一般的体验。(注:适合18个月以上的宝宝。)

食材

即冲即食燕麦片、山楂干各1/2碗,鲜水果适量。

做法

1.将山楂干冲洗干净并用热水冲泡,待山楂水降到室温后将其放入冰箱冷藏备用。

2.选择当季的时令水果切丁,如提子、草莓、樱桃、葡萄等。如果水果有籽,一定要将籽剔除。

3.将即冲即食燕麦片倒入碗中,一边加入热水一边搅拌,直至把燕麦片搅拌成均匀的糊状。

4.将冰镇好的山楂水倒入燕麦糊中拌匀。

5.将切好的水果丁撒在燕麦粥上。

一碗酸甜可口的水果燕麦冰粥就做成了。