善待自己，轻松前行

儒家讲究“穷则独善其身，达则兼济天下”，意思是，首先要善待自己，修养自身，然后才能做到善待他人，帮助其他人发现自身的美，施惠于众人。

只有懂得自我珍惜，善待自己，女孩才能懂得如何爱人。很多女孩不懂得珍惜自我，只是一味付出，结果享受这些付出的人，把女孩这种付出当做了理所当然，却不知道珍惜她。其实，这并不难理解，想一想，一个光彩照人的美人和一个蓬头垢面的女孩，哪个更能得到男人的怜惜呢？一个懂得生活情趣、懂得享受的女孩和一个满腹牢骚、不停抱怨的女孩，哪个更受欢迎、更能给别人带来欢乐呢？一个快快乐乐的女孩和一个愁眉苦脸的女孩哪个更能引起人们的好感呢？无疑是前者，一个讨人喜欢，受人尊重的女孩，不但自己是快乐、美丽的，而且能让其他人内心充满愉悦。

在某种程度上来说，善待自己也就是善待他人。你的微笑常常能使周围的人快乐，你的快乐往往感染周围的人，内心愉悦、精神饱满、谈笑自若的人往往身边聚集大群朋友，让自己和朋友时刻生活在幸福欢乐的好气氛中。一个女孩要怎样善待自己呢？

首先要善待自己的身体。身体健康是幸福的本钱，人们所崇尚的美也往往是健康的而非病态的。保持规律的作息，起居有常；生活保持一定的节奏感，劳逸结合，张弛有度才能够更加健康。很多女孩都喜欢熬夜，工作或者娱乐往往到凌晨才会休息，甚至通宵熬夜，这样不但对健康有损，也对工作和生活无益。另外，饮食无规律、不重视膳食质量或者因为瘦身过度节食，都能引起健康问题。重视运动，每天保持一定的运动量，才能将身体状态始终保持在巅峰状态，而不要在休息日“恶补”，过度运动对身体也是有害的。保持清洁，干净的指甲和头发、整洁温馨的家居环境都有利于身体健康和内心的和谐。

善待自己的形象。好的形象有利于好的心态，如果平时邋里邋遢，不但不受人欢迎，自己在社交中也会渐渐变得自卑，不利于自己的心理健康。化一个淡妆，穿一套适合自己的衣服，做一个适合自己的发型，搭配一些时尚的小饰品都可以让你更加美丽。当然，在家里也要注意形象，不要穿着睡衣拖鞋、蓬头垢面在家中摇晃，一套舒适的家居服、平底鞋、顺滑的披肩长发可以让你看起来更让人怜爱，更亲切。

善待自己的精神世界。常常做一些让自己精神愉悦的娱乐活动，比如听音乐、阅读、跳舞、打球、插花、茶艺等，不但可以提高自己的修养，更可以让自己的内心世界更加丰富。不要一天到晚泡在肥皂剧中，那会让你的精神更加空虚，偶尔也可以玩一点刺激的电玩或者充满童趣的游戏，这会让你的生活充满趣味，但是不要迷恋其中。不断提高自己的文学和艺术素养可以让你的社交更加顺利，让你的交往层次更高，让你的精神世界更充实。如果没有这方面的经验，可以从参加某些倶乐部开始。

最后要善待自己的心灵。心的善恶、苦乐要靠自己的努力调节。保持乐观、善良、平和的心态是难能可贵的。遇事能够往好处想，积极应对生活中的一切烦恼和挫折，可以让你更乐观向上，让你的生活充满阳光。随时洁净自己的内心，可以让你维持一份“童真”，一份善良，让你在圆融处世的同时，保持一颗“赤子之心”。看淡名利得失，维持平和的心境可以让你少很多烦恼，多一份从容，多一份自由。

给自己一点时间，看自己想看的书，做自己想做的事，静静想自己的心事；给自己一点钱，买自己想买的衣服，喝自己想喝的咖啡；给自己一点心灵的空间，做一个敏感真实的自己，想哭就哭，想笑就笑，有一点自己的隐私，有一个知己，有一个栀子花开时的暗恋，都让自己的世界更轻松愉悦。

女孩，就是要学会宠自己、爱自己，只有学会善待自己，才可能奢望更多的人爱你，尊重你、你才能活得有自我，活得轻松自在，活得更加精彩、更加充实。