第一章 初来乍到，探索超强大脑的秘密

1 人脑的记忆之源

动手触摸你的大脑功能区

我们每个人都有挠头的经历，无论是光头还是长发。不过你在挠头皮的时候，不知是否思考过这样的问题：“我刚刚挠的位置，对应的脑区域是具有什么功能的？”

每天我们或多或少都会摸到自己的额头、头顶、后脑勺等头部的位置，但很少有人思考过，手摸之处对应的大脑区域，具有什么功能。

也许你会说，知道这个有什么用？

没错，尽管不知道这些大脑区域的功能，对我们的生活、工作、学习并没有什么影响。但假设你知道大脑的各个功能区，对你的生活和学习会添加不少趣味，甚至会激发你对大脑科学的探索。

人拥有能够意识到自己在思考事情的能力，这种能力被称为“元认知能力”。我们可以运用思维能力，对思维本身进行监督、控制，这是在其他动物大脑中做不到的事情。那如果我们学会如何控制自己的思维，那岂不是会更厉害？

古人说：耳贵聪，目贵明，心贵智。随着人类对自己大脑了解的深入，心智就越来越清晰明了，从而越来越聪明。在学习超级记忆法之前，我们如若能够对大脑的结构了解更多，对于我们发挥元认知思考能力是有更多帮助的。

我读过许多关于大脑结构功能区的知识书籍，大多因为太枯燥而读不下去，而且读完就忘记。因此，我希望本节学习大脑的一些理论知识时，能够让读者留下不一样的印象。所以我想和你做一个新的学习挑战，换一种全新的方式，不再是教科书式的讲理论，我们尝试直接用自己的双手，来触摸到大脑的功能区域。现在请你伸出手，一边读一边摸着头部相应的部位，来了解大脑结构功能的基本知识。

好，我们开始动手吧！

首先，请你伸出任意一只手，把手掌横放在眉毛以上的额头部分。我们知道这个部位叫“额”，所以对应的脑内区域叫做“前额叶脑”。既然有“前额叶脑”，那么就有“后额叶脑”，它在前额往上到头顶方向约一个手掌宽的位置。如果搞不清楚的话，可以想象清朝时期的男子，他们额头与头顶部分的头发是需要剃光的，而这些被剃光头发的区域，大约对应的脑内部分就是我们的“后额叶脑”。

额叶脑是大脑发育最高级的部位，几乎包含人类所有的心理功能，比如语言沟通、记忆功能、逻辑思考、精神人格、目标意志等精神和思维的心理活动。你可以简单理解为额叶脑具有思维意志运作功能。

其次，由头顶再往后脑一个手掌宽的部分，在脑后的顶部区域。这个部位是属于头顶的，所以对应大脑区域叫作“顶叶脑”，顶叶脑是响应人体和皮肤感觉的区域，比如疼痛、温度、压力等身体感觉。顶叶脑还有一个最重要的功能，它的左脑部分负责数理逻辑处理，右脑部分负责空间思维处理。

第三，在顶叶脑往下，就是你睡觉枕着枕头的部位，对应的大脑区域叫作“枕叶脑”。这个部位主要是视觉高级中枢，就是视觉信息的处理区。如果枕叶损伤，会导致视觉障碍的症状。

第四，把手放在后脑勺，就是脖子上去的脑部，这个区域是“小脑”。小脑负责运动协调和身体平衡。患有小脑萎缩症的人，走起路来像喝醉酒的，说话很粗笨，手脚不协调。

第五，还有一个重要的区域，手指沿着太阳穴往后平移，到耳朵顶部，以这里为中心周围约一手掌心大的区域，对应的脑内区域叫作“颞叶脑”，这个区域是听觉高级中枢，以及短时记忆的功能区域。颞叶脑中负责记忆的部位，形状似海马，故又被称为“海马体”。

当大脑接触到新信息时，海马体就会进行短时记忆，如果持续复习同一个信息，海马体会得到重复刺激，刺激达到一定程度，记忆的信息就会从海马体转移到大脑皮层区域，形成长时记忆。

这五个大脑结构功能区，我们只要摸着头多回想几次，相信就能够记住这些简单的心理学知识了。

现在我们已经知道，短时记忆是在海马体形成的，重复多次之后，转移到大脑皮层形成长期记忆。那么，我们怎么通过这个理论知识，应用到实际中提升我们的记忆力呢？

接下来，请跟着我一起探索大脑的记忆秘密——