第40章 祛湿，调理郁闷的情绪

排了汗，身心明显感觉清爽舒服，心情便会好起来，有助舒缓负面的情绪。

踏入三四月，身边很多人都病了，没精打采，常常发呆，容易疲倦，工作效率下滑，旧情绪病复发。原因呢？多不是发生了什么家事、感情...