第31章 通过发声消除心理障碍

特定的发声、声频能让我们安静下来面对自己。一旦能平静下来，身体便会回归应有的敏感度，清除心理障碍，不致感觉浮躁和不安，跟自己闹情绪。

大部分的病，都是我们未能和情绪融洽共处的结果。

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