26 小便频

小便频是一种症状，是指小便的次数多于常人。临床表现可见小便次数频繁，一会儿一去厕所，自己憋不住，控制不了，如喝水多则更甚；亦有小便次数虽多，但每次解出尿量不多，此时小便黄色或尿热。

【病因病机】

中医学认为，此病多因肾气虚，肾与膀胱相表里，肾气不足，下元不固，则膀胱气化不利，固摄无权而失约，故小便频作；亦可下焦湿热，饮食不节，湿热壅积，热扰膀胱，令膀胱开合失灵，小便频数不能自忍。

【取穴】

中极：前正中线上，脐下4寸。

关元：前正中线上，脐下3寸。

肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

中极　关元　肾俞

【方解】

关元和中极皆为任脉俞穴，关元又与足三阴经交会，故可调理肝、脾、肾之经气，益气升阳，气壮则人强，令膀胱之气机得以加强；中极又为膀胱之募穴，可调理膀胱，以增强膀胱对尿液的约束力；肾俞为膀胱经俞穴，又为肾之背俞穴，可补肾固涩，增强其固摄之力。

【方法】

选用细火针，施速刺法。

先用常规法将选取俞穴消毒，再施点刺，不留针；可每日或隔日治疗1次。

【注意事项】

（1）加强体育锻炼，增强机体的抗病能力。

（2）忌食辛辣食物及酒类，多吃黑色食物。