洗手可防多种病

手是人体的“外交器官”，接触脏东西的机会最多。而且，手部汗腺丰富，皱纹很多，最易藏污纳垢。

1 未洗的手到底有多脏

① 至少含有4万至40万个细菌。

② 1个指甲缝里藏有细菌5000个左右，1克重的指甲污垢里含有细菌和寄生虫卵38亿之多。

③ 急性痢疾病人用8层卫生纸，痢疾杆菌还能渗透到手上，痢疾杆菌在手上可存活3天。

2 如何保持手部洁净

① 勤剪指甲：一般10～15天剪指甲一次。

② 勤洗手，记住洗手的关键时刻：

■ 训练、劳动、进门后洗手。

■ 饭前、便后、吃东西前洗手。

3 学会正确洗手

① 尽量用自来水流水洗手。

② 用肥皂或洗手液揉搓双手，特别是指缝、指尖和手腕，洗手时间至少达30秒才能有效清洁。

③ 没有自来水条件用盆洗手时，用少量水洗2～3次。不可多人用一盆水洗手，以免交叉污染传播疾病。