在孕2月，孕妈妈渐渐出现了早孕反应，开始讨厌油烟的味道，时常有想呕吐的感觉。尤其是早晨的妊娠反应最为严重，这些感觉会影响到孕妈妈的食欲，但孕妈妈不能因为孕吐而不吃东西。
孕妈妈可以做一些事来增强食欲，为自己和胎宝宝提供营养。例如在饭前散散步，消耗掉一些体能，消除饱腹感；也可以尽量吃得清淡，采取健康的烹饪方式。
