第24章 伴侣虐待

伴侣正虐待你吗？

以下的迹象表明你身处虐待之中。注意这些迹象，它们不会消失，不会变得更好，如果伴侣承诺不会再发生了，记得将来它还会发生。

1.过度保护的举止：你的男友贬低你的朋友，并试图阻止你见他们。他反复询问细节：你与谁在一起，你在哪里，以及为什么你与他们在一起。

2.愤怒：琐碎和平常的事情使他爆发。他有随机的和不稳定的情绪波动，使你处于他一时的情绪状态下。

3.刻板和好斗性：他坚持用自己的措辞来定义这段关系，而不是从关系角色的平衡视角。他忽略你的需要，按照自己的意愿向前推进。

4.极度挑剔：他总是对你的外表做出批评。健康的关系应该是对你表示肯定的关系。

如果你目前处于受虐状态，重要的是采取措施确保自己和家里所有小孩的安全、财产、咨询和可能的和解都是日后要解决的细节，你必须首先将自己从虐待中解脱出来。

亲密伴侣暴力的种类：

1.身体上的暴力：包括殴打、猛击、推、掴耳光，咬或向受害者扔东西。

2.感情上的暴力：包括一些行为，如控制与家人朋友联系的量，骂人，经常性的苛评，威胁要离开伴侣或将她（他）扔出去，表现出强烈的嫉妒心，强烈的指责一方不忠，控制钱的花费和分配，过度的制定规则，对身体和性的威胁。

3.性暴力：包括婚内强奸，殴打和暴力性行为。

4.身体或暴力的威胁：包括使用言语、手势或武器。

施虐者核心是权利和控制：

1.使用恐吓

通过眼神、行动、手势使她害怕，摔烂东西，破坏她的财产，虐待宠物，展示武器。

2.使用感情虐待

使她感到低落，使她感觉自己很“糟糕”，用粗话辱骂她，使她以为自己疯了，扮演主心骨的角色，羞辱她，使她感到内疚。

3.使用隔绝手段

控制她的行动，她见的和与之交谈的人，她读的字，她去的地方，限制她外出，使用嫉妒心将行为合理化。

4.淡化、拒绝和责备

对虐待轻瞄淡写，不把她当回事，说虐待没有发生过，转移虐待行为的责任，说是由她引起的。

5.利用孩子

使她对孩子感到内疚，利用小孩传递信息，使用探视使她难为情，威胁要将孩子带走。

6.使用男性特权

把她当仆人，做所有重大决定，行事像“城堡中的主人”，成为定义男女角色的人。

7.使用经济虐待

阻止她得到或保持工作，使她为钱请求，给她一个用钱额度，拿走她的钱，不让她知道和获得家庭收入。

8.使用胁迫和威胁

造成并（或）实施伤害她的威胁，威胁离开她，威胁要自杀，将她报到福利机构，使她做不合法的事。（以上皆来自书摘）

香看完，心情很沉重，这不是自己所遭受的类似吗？她在遭受虐待，也在遭受家庭暴力，连呼吸都很困难，她不知该怎么办？咨询了妇联，决定去找心理医生。

早上醒来得很早，很久都不能入睡，那种抓心的焦虑，侵噬着她的内心，想起王还有自身的不足就揪心。现在总会陷入一种矛盾的情绪中，想离开，又不能离开，找不到解决的办法，继续下去又有难以言喻的恐惧。现在只要碰到和王沾边的话题。她都会立马抑郁，心情可以低落很久，陷在那种低落的情绪中伴随着烦躁，她觉得王很难改变，自结婚起，只有数不尽的磨难，都快两年了，没有一丝改善还变本加厉，一个人格变态的人，他自己不改变，任何人是没有办法改变他的，她祈求的只是过过正常人一样的生活，希望心理咨询能帮到她，解决不了的问题终将要面对。