据波兰国家统计局2014年1月的数据，波兰目前的总人口约为3850万人，在欧洲排第8位，在欧盟内部排第6位。
另据波兰2012年人口普查数据，男性为1865.1万人，女性为1988.2万人，男女人口比例为94∶100；波兰城市人口占全国总人口的60.2%，比例呈下降趋势，2002年这一比例为61.8%。
