八 艾瑞克森与催眠术

20世纪最著名的催眠学家当推米尔顿·艾瑞克森。据童小珍主编《催眠术手册：一种神奇的心理疗法》一书介绍：在1923年的一次讲座上，威斯康星大学的一位年轻的心理学学生对克拉克·赫尔的催眠术展示大为着迷，他将受术者拉到一边，自己亲身经历实验。这名学生就是米尔顿·艾瑞克森。从此开始，他踏上了研究催眠的征程，最终成为美国催眠学界的泰斗。他既是研究者又是从业者，在长期的职业生涯中对数千人实施了催眠。艾瑞克森出身贫寒，在世的大部分时间疾病缠身，但他却出类拔萃，极具人格魅力，一直把催眠术用作治疗工具。他最为重要的观点之一是无意识是自我治愈的无比强大的工具。他相信，我们每个人体内都蕴藏着自我帮助、自我修复的能力。

米尔顿·艾瑞克森一生历经磨难，除了生理上疾病缠身以外，在事业早期，当时不相信催眠术的医学权威威胁要没收他的行医执照。一个有趣的野史记载说，他催眠了美国医学学会成员，并成功游说他们允许他保持执照。他对催眠术作出的最大贡献是研发了诱导恍惚和对无意识大脑进行暗示的有效新技巧。在他之前的恍惚诱导方法十分单一教条，患者只是被告知自己感到困倦，将要进入恍惚状态。艾瑞克森没有完全摒除这种方法，但主张根据患难与共者的个性和需要对治疗师的手法加以调整。他研发了被称做间接催眠或“容许性”催眠的技巧，通过运用语言使患难与共者融入双向过程中去。他们会有效地将自己导入恍惚状态。其中一个著名手法是“混乱”（Confusion）技术，即：通过在混杂的句子里使用毫无意义的词语使有意识的头脑发生涣散，继而使患者进入恍惚状态。艾瑞克森还在催眠中使用隐喻和讲故事的手法，对他来说，语言的想象性使用非常重要。他总是在治疗手法上不断创新，并且相信几乎每一个人都可以被催眠。艾瑞克森写下了大量催眠著作，但成为他永久性遗产的仍然是这一实用而创新的催眠疗法。当今的许多从业人员都从他的著作中得到启发。