第13章 经由控制心思而自我管理:埃利斯 罗特 班杜拉

假如我们想帮助一个人改变他的行为,我们或许应该了解,他在某些关键性的情境里想些什么。我们可能会发现他的反应和行为不管是正常或是变态,都是他对情境的看法造成的。他对某一情境的诠释,又取决于他某些更基本的...