第一节 女性身体的成长历程

◆青春期

女性体内的激素从8岁起开始工作。

激素直接影响女性的身体。

激素对于女性生长发育起着极大作用，自女性出生时便开始分泌，激素分泌随着年龄的增长而逐渐增多。通常情况下，自8岁起，女性开始发育并逐渐进入青春期，且女性生理特征在雌性激素的作用下渐渐明显起来。

此时的女性对性的了解较少，注意防止意外怀孕以及受到性病感染。

◆性成熟期

因卵巢的功能尚未完善，故在月经来潮后刚开始的几年，行经周期尚不稳定。

18岁后，女性进入性成熟期，体内激素的分泌与身体的发育自这时起渐渐稳定下来。

青春期的少女，心态尚不稳定，在心理上还没有成熟。即使进入了性成熟期，因为就职、考学等诸多因素，人也极易产生精神压力。

自律神经的活动受下丘脑所控制，若精神压力过大便会引发自律神经紊乱，激素的分泌就会立刻受到影响。而月经又直接受激素分泌紊乱的影响，以至于为身体带来各种影响。因此一定要注意精神压力的危害。

◆更年期

女性身体机能从更年期至老年期逐渐开始退化。

虽然有个体差异存在，但自30岁后半段起，女性体内激素的分泌开始减少，身体的各项机能开始减弱。

女性体内激素分泌的减少使得头发及阴毛开始变白，身体与乳房失去弹性。

在激素分泌减少的过程中，自律神经易产生紊乱，精神与身体两方面容易患更年期障碍症，因此必须接受治疗。

月经周期随着女性的激素分泌的减少进而开始变动，激素分泌一旦停止，月经也将停止。闭经大约是在初潮后的第四十年出现，平均在50岁前后。

◆老年期

度过更年期后，女性于60岁左右步入老年期。

进入老年期，身体各组织、器官的机能均开始衰退，体力会下降，记忆力与判断力开始下降。个人老化的速度不同，这和年轻时生活环境以及保养相关。