寅时应肺脏

《素问·灵兰秘典论》指出：“肺者，相傅之官，治节出焉。”如果把心比作一位君主，那肺就像一位辅佐君主的宰相，协助心脏治理全身，调节气血营卫，沟通和营养各个脏腑。

[“解剖”肺脏]

肺位于胸腔，左右各一，在人体脏腑中位置最高，故称肺为华盖。如《灵枢·九针论》说：“肺者，五脏六腑之盖也。”肺的生理功能是：主气、司呼吸；通调水道；宣散卫气；朝百脉，主治节。肺在体合皮，其华在毛，开窍于鼻，在志为悲，在液为涕。手太阴肺经与手阳明大肠经相互络属于肺与大肠，故肺与大肠相表里。肺在五行属金，在阴阳中属阳中之阴，在人体气和津液代谢中是一个十分重要的内脏。

肺气的运动主要表现为宣、降两种形式：所谓宣，即为宣发之意，是肺气向上向外的运动，也就是升、散。所谓降，即肃降之谓，是肺气向下向内的运动。肺的这两种运动形式是十分重要的，肺的任何生理功能都是通过肺的这两种运动来完成。通过肺的宣发，排出体中的浊气；将津液输布全身，外达皮毛；宣散卫气；并将代谢后的津液化为汗液排出体外；将会聚于肺的血液重新分配至全身。通过肺的肃降，吸入自然界的清气；将津液向下向内布散，代谢后成为尿液；并使全身血液会聚于肺。肺的宣发和肃降，属于两种相反的运动。在生理情况下，既相互制约，又相互配合、相互协调，在不断地运动中维持相对平衡；在病理情况下，也常常相互影响。宣发与肃降正常，则肺的各种生理功能得以正常发挥；如果两者的运动失去平衡协调，就会发生“肺气失宣”或“肺气不降”的病变，而出现咳喘胸闷等症。所以《素问·至真要大论》说：“诸气膹郁，皆属于肺。”

[肺为娇脏，当小心养护]

肺的生理特性是清肃。所谓清肃，即是清洁、肃清的意思。也就是肺具有清肃其本身和呼吸道内的异物，以保持呼吸道的洁净、通畅的特性。肺叶娇嫩，通过口鼻直接与外界相通，且外合皮毛，易受邪侵，不耐寒热，故有“娇脏”之称。肺性清肃，不容纤芥，故又称之为“清虚之脏”。肺的清肃之性是保证肺气的宣降运动正常进行的重要条件。若因外邪侵袭，或痰浊阻遏，或淤血停滞，或肺气不足，使肺失清肃，则可影响到肺的宣降运动，进而引起肺的生理功能失常，出现咳逆气喘，呼吸不利等。所以肺必须保持清肃，才能为肺的宣降运动及各种生理功能的发挥提供有力的保证。因此，对于这位“娇小姐”，一定要保护好，不要使它受到任何伤害。寅时肺经出来值班，此时是最需要照顾的。首先要做的就是防止风寒入侵。除了要做到睡觉前把门窗关紧外，最好也不要开空调。特别是开空调吹冷气时，对肺脏的伤害很大。皮肤是肺的对应部位，开冷气时，皮肤最先受到感应，体表气血的运行和汗液的排泄也会受到影响，不利于肺的气化功能。但如果天气太热，让人无法入睡怎么办呢？这时可以先将空调打开，然后在入睡前先冲个澡。冲完澡后立即上床，并将空调关掉。此时温度较低，人也会很快入睡，等到温度回升时，基本上就已经睡熟了。另外，洗澡也可以起到养肺的功效。因为皮毛为肺的屏障，洗浴可促进气血的循环，使肺与皮肤的气血流畅，从而达到润肺、养肺的目的。如果是在冬天，还要盖好被子。《素问·宣明五气篇》载：“五脏所恶，……肺恶寒。”对于肺脏一定要做好保暖工作。当然，上面提到的那些只是外寒，内寒也是会伤肺的。所以，平时少吃西瓜、苦瓜、西红柿等寒凉食物，少喝冷饮，这样才能让肺“高枕无忧”！

[肺藏魄]

魄，指精神活动中司感觉和支配动作的功能。肺主气以养魄，故魄藏于肺。《灵枢·本神》:“并精而出入者谓之魄。……肺藏气，气舍魄。”《素问·宣明五气》:“五脏所藏，……肺藏魄。”张志聪注：“魄乃阴精所生，肺为阴脏，故主藏魄。”。人的“魄”属于精神活动的一部分，代表一种势不可挡的力量。《类经·脏象论》指出：“魄之为用，能动能作，痛痒由之而觉也。”说明人体一些知觉和动作是“魄”作用的结果。

人们平时总说做事要有魄力，这样才能成大事。但魄力足，可不是脑子一热的蛮干，要有理智。凡事都是有利有弊，五行要平衡，弱的要补，太旺盛的要疏导，要把其多余能量往下传，不能让多余的能量克制其他脏器，所以遏制并不是最好的办法，就像治理洪水一样，要多疏导，多分流，实在不听话的再进行克制。