编写说明

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”体育教育是教育的重要组成部分，是对人体进行塑造的过程，对受教育者生长、发育、健康、体力和智力的发展和品德培养有积极促进作用。

培养大学生健康体魄和良好的心理素质，使其成为合格的社会公民和独立的社会实践主体，是高等职业院校体育教育的目的、也是事业的基石。因此，我们通过体育教学改革与创新，使学生学会发现和开发生命体能，掌握适合自身特点的体育锻炼方法和手段，培养学生的体育意识，养成终身自觉锻炼的好习惯

作为警察院校，警体教学在警察院校中占有重要的地位，课时量占用比例多，贯穿三年的教学之中，专业技能是警察院校的特色，所以更应重视体育教学和警体技能的培养。

本教材由武汉警官职业学院编写，该院近几年来，在警体教学内容上不断改革和完善，在教学方法上不断探索和创新，相继取得较好成效。因此，我们结合警察院校的特点和新时期面临的挑战和机遇，在走访、调研了部分警察院校警体教学的基础上编写了本书。我们在编写过程中，力求内容丰富，结构合理，图文并茂，方便教与学，为同类警察院校或高职院校的教师和学生提供教学指导和参考。

本书在编写过程中，参考了有关的教材和资料，得到了武汉体育学院、武汉国防信息学院、空军预警学院等单位专家的指导和帮助，在此一并表示感谢。

由于时间仓促，编写水平有限，书中难免有疏漏和不妥之处，恳求广大师生和专家及同行批评指正。

编者

2013年8月