关于户外运动安全的提示

不要因手里的精良器材带来虚假的安全感

新手或不熟练的人拿着专业的器材，很容易带来虚假安全感。不错，器材合理熟练的使用会是安全的良好保障，但前提是使用者能够在各种条件下充分发挥器材的作用。关键在人的经验和平时训练中的熟练掌握，否则再好的器材也没用，反而让人麻痹。比如，我们带着滑轮预备做裂缝救援之用，并不意味着有人落入裂缝时你就能把他拉出来。我们经常见到老手用落后的器材轻松地对付新手拿着最好的器材也无法解决的难题，其实，使用器材的人是最重要的。

不要低估高山上小气候突变的危险性

海拔越高的山小气候越明显，带来的危险也越大。不要拿平时穿越、登中低海拔的山得来的相关经验硬套。中低海拔山峰的经验确实重要，但那只是基本概念上的建立，高海拔有高海拔的特点。随便举几个例子，高山上一片云飘来，带来的是立即的大风、骤雪还有降温：从静风到八九级风，从能见度良好到可视距离不足5米，从0℃到-20℃……这一切很可能在5分钟之内发生。同时发生的还有骤雪带来的流雪、雪崩危险等等。对此应该有充分的心理准备和事先计划好的应对办法。

冻伤总是在不经意间发生

随时感觉自己的手指、脚趾状况，有意识地在还没有麻木时多活动、多预防。预防冻伤保持干燥很重要，0℃的环境下如果袜子潮湿又不充分活动，穿着双层靴也有可能发生冻伤。减少双手的裸露，尤其是在大风的时候，这可以通过在厚手套里加戴一双很薄的手套来解决：有一层很薄的手套要远远好过裸露。

关于户外运动的安全有许许多多要注意的地方，最重要的是不要到自己无法对付的环境中冒险，经验不足或对某一地区不了解的话，最好请有经验的人带队。

说到最根本的，安全的前提是正确估价自己的能力和水平。